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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1606次

• 小孩脾虚便秘怎么调理

  脾虚不能输布津液则引起便秘，要想改变这种情况主要是健脾。日常饮食中可以给孩子多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。平时可以用这些健脾胃的食物给孩子煲汤或者煮粥，变着花样给孩子做，让孩子能吸收各种营养。除了食疗也可借助中成药来调理脾胃，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，通过补脾健脾，强化脾脏自身及功能，让孩子吃饭香，消化吸收好，改善机体营养吸收功能，才能确保良好的补充营养，促进成长。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 81088次

• 脾虚便秘怎么办
  脾虚便秘的话要做到以下几点：首先，要合理的饮食。多吃一些含有粗纤维的蔬菜以及瓜果，豆类食物。另外一定要多喝水，每天至少要喝1500毫升的水。特别是早晨起来之后，还有饭前，喝一杯温的开水，这样的话是能够有效预防便秘的。另外，应该多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜，黑芝麻等等。第二，就要养成良好的排便习惯。一定能要养成良好的排便习惯，可以在每天早晨定时的排便一次，即使是没有便意也要去蹲一下厕所，这样的话那长期的话就会形成一些条件反射。另外，就是要选择一个舒适的环境，还有要选择坐式的便器。第三，就是一定要坚持参加锻炼。坚持参加锻炼，比如走路，散步或者是每天的用双手来按摩一下腹部，这样是能够增强胃肠蠕动能力的，长期以往就会缓解便秘的状况。
  语音时长 1:38”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-20 44813次

• 脾虚怎么办
  对于脾虚的患者，在治疗方面应该以健脾益气为主，本虚健脾化湿，标实祛湿运脾，生活中对于饮食应该适量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些补脾益气，行脾开胃的食物，如精米，薏米，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，红枣，胡萝卜，香菇，马铃薯等。第二、一定要少吃一些性质寒凉的食物，这样的食物容易损伤脾气，比如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，空心菜，莴笋，金针菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，绿豆，豆腐等味厚容易阻碍脾的运化功能的食物，当然还有一些食物也会导致脾胃不舒服，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉，牛奶，芝麻等理气消食，损伤脾气。还有山楂，萝卜，香菜等，日常方面​应该会养脾胃，首先要调好自己的情绪，经常保持一个好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要伤脾气，学会和平的对待事物，同时选择适量的运动来调理脾胃是非常好的方法，不要做太剧烈的运动。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 13152次

• 脾虚便秘怎么办
  当身体出现脾虚便秘的临床情况，建议在医生的话可以通过健脾消食润肠通便的药物进行综合性的调理身体，比如健脾消食口服液，麻子仁丸等药物同时配合多吃蔬菜水果，促进胃肠蠕动等药物进行综合性治疗。同时养成定期排便的习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2102次

• 脾虚便秘怎么调理
  病情分析：您好，体虚便秘大部分是脾阳虚引起的胃肠蠕动过慢，饮食过少和喝水少引起肠道消化功能减慢，长期的便秘也会加重不食饮食，消化不良和痔疮等情况。意见建议：建议在每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些柔软助消化的食物，多喝水。可以口服一些健脾胃助消化，润肠通便的药物等进行治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-02-14 1304次

• 脾虚便秘怎么办
  脾虚便秘的话要做到以下几点：首先，要合理的饮食。多吃一些含有粗纤维的蔬菜以及瓜果，豆类食物。另外一定要多喝水，每天至少要喝1500毫升的水。特别是早晨起来之后，还有饭前，喝一杯温的开水，这样的话是能够有效预防便秘的。另外，应该多吃一些具有润肠通便作用的食物，比如说香蕉，火龙果，蜂蜜，黑芝麻等等。第二
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-06-20 333次

• 脾虚怎么办
  脾虚可以通过一般治疗、口服中药、口服中成药、针灸治疗、推拿治疗等方法改善。1、一般治疗：脾虚主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚等，发病原因可能与饮食因素、精神因素等有关，患病以后可能会出现饮食减少、腹胀等症状，为了防止疾病加重，应注意保持良好的生活习惯，尤其要注意饮食，避免暴饮暴食，也应避免吃肥肉、烧
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次