问脾虚怎么办

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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1582次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1976次

• 脾虚怎么办
  对于脾虚的患者，在治疗方面应该以健脾益气为主，本虚健脾化湿，标实祛湿运脾，生活中对于饮食应该适量，不要吃的太多，食物方面一定要吃一些补脾益气，行脾开胃的食物，如精米，薏米，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，兔肉，牛肚，红枣，胡萝卜，香菇，马铃薯等。第二、一定要少吃一些性质寒凉的食物，这样的食物容易损伤脾气，比如苦瓜，黄瓜，冬瓜，茄子，空心菜，莴笋，金针菇，柿子，香蕉，梨，西瓜，绿豆，豆腐等味厚容易阻碍脾的运化功能的食物，当然还有一些食物也会导致脾胃不舒服，如鸭肉，猪肉，甲鱼肉，牛奶，芝麻等理气消食，损伤脾气。还有山楂，萝卜，香菜等，日常方面​应该会养脾胃，首先要调好自己的情绪，经常保持一个好的心情，不要焦躁不安，遇事也不要伤脾气，学会和平的对待事物，同时选择适量的运动来调理脾胃是非常好的方法，不要做太剧烈的运动。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 13132次

• 孩子脾虚怎么办
  一，合理喂养，脾虚弱最关键的问题是要合理的喂养，注意良好合理的饮食习惯和卫生。有些孩子不爱吃饭，家长就要找原因可能是喂养不当导致的。有些家长天天端着碗追着孩子满屋子的跑，就形成一种不好的喂养习惯。二，千万别着凉。脾胃虚弱的孩子容易外感，这种情况如果一着凉也就容易感冒，所以孩子在护理的方面要注意一些。三，捏脊法护理。捏脊法护理疗法没有副作用，做法也比较简单。做法是用双手的中指无名指小指握拳，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部的皮肤0.5到1公分，从下往上，如此反复，一天一到两次。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-18 2616次

• 脾虚水肿怎么办
  病情分析：如果患者出现脾虚水肿的症状，那么建议患者可以配合医生服用一些中药来进行调理，另外患者也可以配合医生服用参苓白术散中成类的药物来进行治疗，平时注意加强身体锻炼，保持一个好的生活习惯，如果患者症状严重的话，建议最好是去医院检查一下心肺肾器质性的疾病。意见建议：建议患者在患病期间一定要注意放松心情，饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣油腻生冷刺激性的食物，多喝水，促进排泄，提高抵抗力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-09-11 1603次

• 小孩脾虚怎么办
  1.调整好自己的情绪，经常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大发脾气，学会平和对待事物。 2.选择适当运动来调理脾胃是非常好的方法，但是不要采用太激烈的运动，最好是选择有氧运动，使身体慢慢的舒展。中医科进行中医方面饮食调理。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-22 1301次

• 脾虚怎么办
  脾虚可以通过一般治疗、口服中药、口服中成药、针灸治疗、推拿治疗等方法改善。1、一般治疗：脾虚主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚等，发病原因可能与饮食因素、精神因素等有关，患病以后可能会出现饮食减少、腹胀等症状，为了防止疾病加重，应注意保持良好的生活习惯，尤其要注意饮食，避免暴饮暴食，也应避免吃肥肉、烧
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-24 0次

• 脾虚怎么办 女性
  脾虚分为脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血，女性脾虚可以在医生指导下应用药物进行治疗。1、脾气虚：患者主要表现为食欲不振或饮食减少、腹胀、便溏、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠，或浮肿、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓或弱等，可以在医生指导下应用六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗。2、脾虚气陷：患者主要表现为眩
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-09 152次