问肠胃不好吃什么
病情描述：
肠胃不好吃什么
答医生回答
吴刚主治医师
九江市第一人民医院消化内科
2020-06-25
病情分析：
意见建议：
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肠胃不好吃什么水果肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。
01:40
朱洁
执业药师妙手互联网医院
2018-08-02 51569次
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胃不好吃什么养胃胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。
01:36
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-27 29800次
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肠胃不好吃什么首先，肠胃不好的患者要注意以下几点。1、在饮食方面要吃一些较为温和类的水果，例如苹果、桃、木瓜、板栗、核桃等，苹果不仅能够止泻，还能够通便，苹果中含有的果胶，可以吸收毒素，对于轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中还含有纤维素，可以刺激肠道的蠕动，加速排便又有通便的作用。2、温和类的蔬菜，例如南瓜、豆类、卷心菜、花菜等，比如大白菜中就含有大量的粗纤维，可以促进肠胃道的蠕动，有助于消化，防止大便干结。3、粥类和清淡的汤类，这些是属于流质的饮食，还很容易消化，不会给肠道带来很大的消化压力，而且小米粥是养胃的佳品。语音时长 1:34”
宁晓璐
主治医师锦州市中心医院
2018-11-03 5375次
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肠胃不好吃什么食物肠胃不好的人要多吃粥类，多喝清淡的汤类，这些给胃的压力不大，很容易得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化能力，给他们增加负担。对于肠胃不好的人来说，要给他们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复，可以多吃一些温和类的蔬菜如南瓜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉类如虾、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、禽类蛋等，平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水，平时要注意多休息避免过度劳累，要保持心情舒畅，要注意多喝一些温开水。语音时长 1:30”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-08-13 19341次
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肠胃不好吃什么如果肠胃不好建议是可以饮食清淡，可以吃一些清粥或者是小米粥，尽量不要吃过多膨化类或者是油炸类的食品，否则对个人的胃部影响也是比较大的，非常容易导致腹泻的情况，平时的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2019-02-16 5901次
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肠胃不好吃什么食物病情分析：肠胃不好可以吃稀饭，面条，新鲜的蔬菜水果，酸奶，鱼肉等易消化的食物，避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。意见建议：三餐定食，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。
李博杰
副主任医师朝阳市中心医院
2021-04-22 1502次
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肠胃不好吃什么调理肠胃不好的人要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，如山药、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸效果会更好，平时要规律饮食，定时定量，有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-07-26 855次
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肠胃不好吃什么养胃肠胃不好一般可以吃小米粥、山药粥、香砂养胃丸等养胃，吃的时候一定要注意适量。1、小米粥：小米粥是一种半流质食物，营养丰富易消化，适量的吃小米粥能够使体内的营养更加充足，还可以在一定程度上增强人的体质，而且不会对胃造成刺激，能够起到养胃的作用。2、山药粥：山药粥的主要原料是山药、小米、大米等，营养价值
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-03-21 0次
