孕妇可以吃鹌鹑吗

女, 35岁

2021-06-08 2098次

病情描述:

孕妇可以吃鹌鹑吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量吃鹌鹑。因为鹌鹑肉含有丰富的卵磷脂,脑磷脂。孕妇进食后有利于胎儿脑部发育,对胎儿智力发育有利,并且也有利于孕妇的身体健康。但是孕妇在吃鹌鹑时一定要注意适量,因为胆固醇含量比较高,过量的吃可能会导致高脂血症的出现。

意见建议:

孕妇在怀孕期间一定要注意定期的到医院进行常规的产前检查,平时注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。适当运动,可以做一些有氧运动,不要做幅度过大,强度过大的运动。

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