孕妇可以吃鹌鹑吗

孕妇是可以吃鹌鹑的,鹌鹑是鸟类之一,鹌鹑中含有的物质有助于体内胎儿的大脑神经的发育。鹌鹑主要针对于怀孕期间有贫血、有头晕等症状,可以起到调理补气血的作用。

孕期的女性要注意增加营养。孕妇要有充足的营养支持,才能给胎儿很好的发育场所和营养需求。还要保持心情舒畅,家人这时要关心、体贴孕妇。

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