问怎么认识山药的食疗作用

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• 山药的功效与作用

  山药又叫土薯、淮山、延草。山药作为食用时有着补肾的功效，而又是一种中药材，比如知名的六味地黄丸中就有山药的成分。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药具有减肥美容，护肤养颜，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 25822次

• 山药的功效与作用

  山药从中医角度来说，它归脾、肾经。山药的主要功效作用有：第一，它有止泻，对于脾胃比较虚弱的人，因为山药本身属于补气的药物，对脾气虚的人，山药可以补脾气，从而防止脾气虚导致腹泻，对于女性的白带过多，也有一定的作用。第二，它对于咳嗽还有一定的作用，特别是肺气虚导致的咳嗽，因为它也可以补肺气虚。第三，它归肾经，所以它对肾虚的症状也可以缓解，比如肾虚的虚热等等，比如肾虚，男性来说遗精、早泄，女性的白带过多等等，山药都有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 232610次

• 怎么认识山药的食疗作用
  山药味甘性平入匹配肾经浮躁不腻，其食疗作用主要体现在:一、健脾益胃助消化，山药还有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味补脾胃药食两用之品，临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。二、滋阴肾经，山药还有多种营养素，有强健机体的作用，有肾亏已经，妇女白带多、小便频数等症状者都可服用。三、抑肺止咳，山药还有皂苷、黏液质，可抑肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳症状。四、降低血糖，山药含有黏液蛋白，有降低血糖作用，是糖尿病人的食疗佳品。五、降低血脂，山药还有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉积，预防心血管病的发生。
  语音时长 1:18”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-26 1687次

• 山药的食疗作用
  山药味甘性平，入肺脾肾经，不燥不腻，具体作用主要体现在：一、健脾益胃、助消化，山药中主要含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化功能，临床上可用于脾胃虚弱症。二、滋肾益精，山药中含有多种营养素，有强身健体的作用，肾亏遗精，妇女带下病等都可以服用山药。三、益肺止咳，山药中含有皂苷和黏液质，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚咳嗽症状。四、降血糖，山药中含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。五、降低血脂，山药含有大量的维生素、微量元素和黏液蛋白，能够降低血脂，预防心血管疾病。
  语音时长 1:16”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-25 3932次

• 铁棍山药和淮山药的区别和作用
  病情分析：铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同，都是山药，山药富含淀粉丰富，含有维生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，还含有铁、钙、锌等十余种微量元素，营养丰富。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，保证饮食均衡，饮食宜丰富，营养宜均衡，避免挑食、暴饮暴食，可多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素A、维生素E的食物，为机体补充营养物质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-16 23211次

• 佛手山药的功效与作用
  病情分析：佛手山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。意见建议：患者要到医院检查明确病情，在医生指导下使用药物，避免对身体造成伤害。平时要调整饮食习惯，不吃辛辣等食物，多吃一些营养丰富的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-15 7010次

• 山药的作用
  山药的作用主要用于脾虚、食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肾虚遗精等。山药是一味较好的中药，山药味甘、性平，归肺脾肾经，山药有益气养阴、生津养肺、补肾涩精的功效。山药可以用来治疗脾胃虚弱症，山药是药食同源的佳品，使用时常配伍人参、白术等一同使用，对于脾虚食少、泄泻便溏的患者，或是病后体虚，脾运不健的患者，有
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-06 126次

• 鹧鸪的食疗和作用
  鹧鸪进行食疗的作用通常是改善体虚乏力、失眠、小儿疳积、百日咳、下痢等，如有不适症状，应及时就医，在医生指导下合理使用。1、体虚乏力：鹧鸪属于比较常见的中药材，平时少量的吃，能够起到滋补身体的功效，有利于改善体虚乏力。2、失眠：如果出现气血两虚，则会因身体失去濡养而出现失眠多梦，而利用鹧鸪进行食疗，通
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次