铁棍山药和淮山药的区别和作用

男, 34岁

2020-03-16 23385次

病情描述:

铁棍山药和淮山药的区别和作用

医生回答

病情分析:

铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同,都是山药,山药富含淀粉丰富,含有维生素、甘露聚糖,丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸,还含有铁、钙、锌等十余种微量元素,营养丰富。

意见建议:

患者在日常生活中应保持良好的心态,保证饮食均衡,饮食宜丰富,营养宜均衡,避免挑食、暴饮暴食,可多吃新鲜水果蔬菜,多吃含维生素A、维生素E的食物,为机体补充营养物质。

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