问血脂稠可以吃核桃吗
病情描述:
血脂稠可以吃核桃吗
答医生回答
病情分析:
血脂稠是可以吃核桃的,但是不要吃太多,一天可以吃一颗,因为核桃中含有不饱和脂肪酸,对于血脂稠的患者是有一定好处的,还能增强人的记忆。
意见建议:
患者的日常饮食要少吃高脂肪食品,尽量选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,多吃一些含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。
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乳腺增生可以吃核桃吗乳腺增生可以适当的食入核桃,因为核桃是坚果类的饮食,是非常有利于脑健康的。但是核桃里面除了含有各种微量元素以外,它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者,吃核桃不能吃的过多,一天两三个是没有问题的。乳腺增生作为一种最为常见的乳腺疾病,一般我们建议尽可能的低脂、低糖的饮食,还应该特别注意,尽可能的多补充维生素、微量元素、矿物质。对可能含有激素类的饮食,应该特别的慎用,包括蜂王浆、阿胶、蜂蜜、花粉这一类饮食,应该尽可能的少应用。01:22
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠,在医学上或者是术语上,叫做高脂血症,也就是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高,从而会导致血液黏稠,叫做高脂血症,血脂稠只是俗称,或者老百姓说白了就叫做血脂稠。那么高血脂为什么叫血脂稠呢,就是因为高血脂的人群,可能会导致血液粘稠度的一个增加,比如有一些人抽血的前一天,去吃脂肪餐、火锅、涮肉吃了一大堆,第二天早晨一抽血,抽完血以后血上都漂着一层油,叫做乳糜血。这时候一查甘油三酯,可能会重度的升高,正常可能也就2到3,这时候可能能到十几,甚至到二十几。所以高血脂也就是俗称的血脂稠。01:15
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血脂稠可以吃核桃吗血脂稠是可以适当的吃一些核桃,但是不能够多吃。像核桃,瓜子,花生,这些坚果也都含有比较多的脂肪,如果吃了太多,有可能会造成血脂过高,从而加重病情。所以,在平常生活中可以适量的吃一些,平常还是要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃含有高脂肪,高热量,高胆固醇的食物,尤其是像肥肉,油炸食品一定要少吃,最好是不吃。除了饮食上注意以外,血脂稠一定要多活动,每天可以参加30分钟左右的体育锻炼,可以参加一些舒缓的有氧运动。这样不但能够增强身体的抗病能力,而且也能够有效地调节血脂。语音时长 01:10”
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高血脂核桃可以吃吗高血脂的人可以吃核桃,但是不能多吃。核桃含有很多的蛋白质,但是也含有很多的脂肪,不利于高血脂的人吃。除此以外,花生、肥肉、五花肉、火腿肠、奶油、蛋黄都不适合高血脂的人吃。高血脂的人还要少吃食盐,每天食盐摄入量超过6克,如果合并高血压,每天不要超过3克食盐。同时,也不能吃味精、调味品、酱料等食物。血脂升高,要根据升高的程度、类型、病因,以及患者的经济条件,选择合适的降血脂药物,并且需要长期的坚持。语音时长 01:09”
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高血脂核桃可以吃吗病情分析:高血脂的患者可以吃核桃,但是建议要限量吃,因为核桃虽然是植物性脂肪,但是因为富含油脂,热量比较高,容易引起肥胖,也容易加重高脂血症。意见建议:建议要少吃高糖类的食物,少吃富含油脂的食物,无论是植物性脂肪还是动物性脂肪,多吃蔬菜、水果、豆制品、魔芋制品等食物,有助于促进降低血脂。
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高血脂可以吃核桃吗病情分析:高血脂患者可以少量的进食核桃,核桃属于干果,含的油脂比较多。高血脂患者在饮食方面也是比较需要注意的,健康的饮食习惯对控制高血脂才是有帮助的。总体来说需要多吃新鲜蔬菜,如黄瓜,芹菜,大白菜等。酌情进食新鲜的应季水果,应该以低盐低脂清淡饮食为主。意见建议:高血脂的患者也应该戒烟限酒,同时不能吸入二手烟,需要保持一个平和的心态,不要恼怒生气,需要作息规律,不能熬夜,应该参加锻炼,控制好体重。
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血脂稠可以吃鸡肉吗血脂稠的患者可少量吃鸡肉。建议用量:100g(约3块)/天。血脂稠的患者应保持低盐、低脂、低糖饮食,注意营养的均衡摄入。鸡肉中富含蛋白质,其中还含有一定的脂肪。患者少量吃鸡肉能够为身体补充蛋白质、微量元素、维生素B等营养成分,因为摄入的量比
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血脂稠可以吃荔枝吗血脂稠的患者可适量吃荔枝。建议用量:150g(约8颗)/天。血脂稠的人群会因血液流速降低而出现头晕、胸闷等现象,饮食应以清淡、低脂为主。荔枝属于高维生素、高微量元素、低脂肪且容易消化的水果,比较符合此类患者的饮食,血脂稠的患者适量吃荔枝能够