问中年人得了肩周炎怎么办

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• 中年人记忆力下降怎么办

  中年人经常会说，记忆力下降的比较明显，或者比以前来说有明显的下降，这种情况我们应该怎么办呢，首先我们要看看自己记忆力下降，是一个长期缓慢的过程，逐渐的循序的这种记忆力下降，还是说非常严重的记忆力下降，是不是会对我们日常的工作、生活有影响。如果说不是这种快速的，严重的记忆力下降，这种慢性的过程，我们可以通过一些方式，来改善记忆力，包括我们长期生活方式的改变，包括我们健康的运动，都会改善我们的记忆力。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4924次

• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4832次

• 中年人得了肩周炎怎么办
  首先需要禁止过度的负重活动，如果肩周炎是最近确诊的，其病程不超过一个月则需要行局部的热敷、理疗，口服活血化瘀药物及非甾体类的消炎镇痛药，可以行局部的针灸、理疗、热敷以及适当的按摩。在肩周炎伤后一个月以后则需要开始适当的行肩关节屈伸外展等功能练习，避免长时间的制动而出现局部粘连。如果继续适当的屈伸练习仍然无明显的好转，则建议在第二个一个月也就是功能练习一个月以后，建议再次复查以明确恢复的状况及相应有无其他的病变给予下一步的治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-06-28 1739次

• 中年人得了肩周炎
  对于中年人肩周炎的发病主要与劳损或者是外伤有关，特别是劳损，因为中年人经常的提重物或者是反复的搬重东西，容易导致肩关节周围的韧带，关节囊出现劳损，从而引起了肩关节周围的组织出现挛缩的情况，就会导致肩周炎的发病。再就是肩关节周围的韧带，关节囊损伤以后，如果说治疗不彻底，过早的活动也容易导致组织的粘连挛缩，从而引起肩周炎的发病，出现这种情况以后，平时一定要加强肩关节的抬肩活动，并且加强功能锻炼，在锻炼期间一定要避免提重物以及反复的搬重东西，以免加重损伤，并且多行肩关节，周围的热敷，以促进水肿的消退。一般通过加强锻炼热敷以后，肩关节的炎症就会逐渐的减轻，就会恢复正常的抬肩活动，如果功能锻炼期间疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛，并且能够促进肩关节的锻炼。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-23 1454次

• 中年人失眠怎么办
  中年人失眠多为更年期，失眠应保持心情平静，不要多虑或紧张，睡前建议吃些安神的食物，不建议服用药物，可以结合中药材调理，药材沉香，檀香、灵香草、夜交藤，薰衣草等，针对失眠有不错的改善安神助睡眠的效果也不错。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1801次

• 中年人腰痛怎么办
  病情分析：引起中年人腰痛的原因有很多，比较常见的是腰椎间盘突出症，也有可能是腰背部的筋膜炎，腰肌劳损等等。意见建议：首先要积极的注意休息，避免受凉，加强保暖，避免弯腰，避免久坐，最好不要弯腰负重，积极的完善腰椎核磁共振，检查明确病情，如果是由于强制性脊柱炎所导致的，需要选择药物控制病情的发展，同时还要适当的进行体育运动锻炼，消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-29 1902次

• 中年人便秘怎么办
  中年人便秘首先要从饮食习惯和生活习惯进行相关的调整，最好能够戒烟戒酒，在平时的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，促进胃肠道的蠕动，防止便秘的发生。要注意适当的运动，因为运动有利于人体的健康，可以促进人体胃肠道的蠕动，有利于大便的排出。除了这些以外，在生活习惯上也要注意，比如说不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 357次

• 中年人腰腿痛怎么办
  中年人腰腿痛是由于不同原因导致的，需要采取不同的手段进行治疗，若是由于骨质疏松引起的腰腿疼痛，可通过补钙的药物进行恢复，若是风湿性疼痛，可选择口服药物以及热敷缓解局部疼痛。日常生活中避免过度劳累，避免着凉，若着凉会引起病情加重，减少长时间的站立，合理搭配饮食，多吃钙含量比较高的食物，如豆制品、瘦肉类
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次