中年人腰腿痛怎么办

中年人腰腿痛是由于不同原因导致的,需要采取不同的手段进行治疗,若是由于骨质疏松引起的腰腿疼痛,可通过补钙的药物进行恢复,若是风湿性疼痛,可选择口服药物以及热敷缓解局部疼痛。

日常生活中避免过度劳累,避免着凉,若着凉会引起病情加重,减少长时间的站立,合理搭配饮食,多吃钙含量比较高的食物,如豆制品、瘦肉类。

以上内容仅供参考

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