问全身肌肉紧绷且僵硬怎么办

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• 全身发痒怎么办

  如果出现全身发痒的情况，应该根据具体情况进行治疗。第一，如果出现皮疹伴有发痒，往往是皮炎、湿疹等过敏性的皮肤病。此时可以口服一些抗过敏的药物进行治疗，同时也可以外用一些药物来止痒。第二，患者清洗过度，而出现皮肤屏障受损，导致皮肤神经比较敏感，出现发痒。此时应该注意保护皮肤，可以用保湿剂来护肤或减少清洗的频率，使全身发痒得到缓解，此种情况多见于老年人。第三，全身系统疾病导致的发痒，如糖尿病出现的末梢神经炎，肝功能衰竭出现的胆汁淤积，不能从正常的渠道排出，会从皮肤排出一部分，所以会刺激到皮肤出现发痒。第四，肾功能衰竭，体内产生的废弃物，如尿素氮不能正常的从肾脏排泄，也会从皮肤排出一部分，从而引起皮肤的发痒。针对全身发痒，应该去医院控制原发疾病，使发痒减轻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4101次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48956次

• 小腿肌肉紧绷僵硬
  出现小腿肌肉僵硬紧绷多是由于走路少，运动少，小腿没有得到应有的锻炼，小腿部的肌肉活动少且血循环慢，所以就会出现小腿僵硬紧绷的现象。另外就是疲劳过度也会引起小腿部肌肉僵硬，出现小腿肌肉僵硬紧绷时，是可以采取按摩的方式来进行缓解。按摩可以使腿部肌肉达到放松，按摩小腿部自上而下来回上下反复按摩，另外也可以做一做下肢拉伸动作，拉伸可以释放肌肉的疲劳，恢复肌肉的形状，保持线条感。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 11202次

• 肌肉紧绷僵硬怎么治疗
  出现肌肉紧绷是指肌肉紧张、发胀、发硬痉挛等现象，肌肉紧绷僵硬的现象是肌肉疲劳的结果，长时间的运动肌肉产生大量的乳酸，乳酸没有得到及时的释放就会产生出现肌肉紧绷僵硬的现象。肌肉僵硬的时候可用以下方法进行缓解，注意休息，局部保暖，还可以进行局部的肌肉热敷，热敷可以很好的促进肌肉的血液循环，从而缓解肌肉疲劳。热敷的同时并配合着按摩肌肉可以使肌肉达到放松，从而缓解紧绷感，另外日常生活中在锻炼之后，需要做十到十五分钟的拉伸运动，从而使肌肉得到放松。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 8521次

• 感觉小腿肌肉紧绷僵硬怎么办
  经常出现小腿肌肉僵硬，需要考虑比如是慢性疲劳过度损伤，所致的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的，还是下肢血管疾病引起的，比如下肢静脉曲张等，还有可能是风湿类强直性脊柱炎等引起的。一般治疗要避免长时间走路站立，减少肢体下垂的动作，局部物理治疗以热疗为主，轻轻按摩，让肌肉韧带放松，肢体抬高增加静脉回流，痛了可以口服非甾体消炎止痛药对症治疗，待好了之后适当做小腿后侧肌群的拉伸锻炼。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-29 7103次

• 感觉背部肌肉紧绷僵硬怎么回事
  病情分析：可能是由于患者出现了腰肌劳损，或者是出现了横突骨折，这样会导致背部的肌肉出现挛缩情况。患者会出现肌肉出现明显的紧张，僵硬的情况，局部可以摸到一块比较硬的包块等，一般患者会出现明显的疼痛。意见建议：建议患者避免重体力劳动，避免反复的弯腰动作。一般建议患者选择的时候要佩戴腰围。出现明显的疼痛，局部可以涂抹扶他林。还可以口服止痛药物进行止痛，使用西乐葆等。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-15 5103次

• 大腿内侧肌肉紧绷怎么办
  大腿内侧肌肉紧绷可能是过度疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。1、过度疲劳：如果做了剧烈的运动或者重体力的劳动，会使肌肉长期处于紧张状态，久而久之会形成肌肉紧绷。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，能够使肌肉逐渐松懈。2、肌肉拉伤：如果在运动时姿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 全身肌肉疼怎么办
  如果患者出现全身肌肉疼的话，可以采取如下的处理:第一、要制动休息，建议患者采取卧床休息，并且要注意局部的保暖。第二、可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等，这些药物对胃肠道有一定的刺激，一定要饭后服用。第三、可以吃一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药物，比如有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 229次