大腿内侧肌肉紧绷怎么办

大腿内侧肌肉紧绷可能是过度疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、过度疲劳：

如果做了剧烈的运动或者重体力的劳动，会使肌肉长期处于紧张状态，久而久之会形成肌肉紧绷。可以通过充分休息以及局部按摩的方式进行缓解，能够使肌肉逐渐松懈。

2、肌肉拉伤：

如果在运动时姿势不当，有可能会导致肌肉拉伤，也会使大腿的某一部分肌纤维或肌肉出现酸胀的感觉。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式缓解，如果疼痛情况比较严重，可以在医生的指导下服用云南白药胶囊、三七片、活血止痛胶囊等药物进行缓解。

3、筋膜炎：

如果局部筋膜长期反复受到拉扯，可能会形成筋膜炎，受到炎症刺激后，患者会出现肌肉痉挛、疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。

除了以上原因以外，还有可能是腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、下肢静脉栓塞等因素引起，不管是哪种原因，都需要积极治疗，以免延误最佳治疗时间。