问高血压吃点什么菜好

为你推荐

• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

  01:32
  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 3947次

• 高血压喝什么茶好

  很多病人是在得高血压之前，他是习惯于喝茶的，有的得了高血压以后，有的患者就问我还能喝茶吗，还能喝咖啡吗等等，其实茶和咖啡，它有一定的兴奋作用，我们有的人比较敏感，喝完茶以后心率会快，喝完咖啡以后心率也会增快，心率增快可能会相应的，会使血压有一定的增高。所以说得了高血压以后，不是不能喝茶，也不是不能喝咖啡了，但是我们希望喝的比较清淡一点，不要喝浓茶、浓咖啡，尤其不要喝了茶和咖啡以后，导致一个比较兴奋的状态，咖啡和茶里面都有咖啡因，奋状兴态以后，交感一兴奋，那血压就不太容易控制。

  

  01:06
  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 29598次

• 高血压吃点什么菜好
  高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征的一种疾病，可以伴有心脏、脑、肾脏等多器官的功能障碍或者功能衰竭。患者在日常生活中除了要规律的口服降压药物之外，还要注意饮食，蔬菜对高血压没有很大的影响，任何蔬菜高血压患者都是可以食用的，主要在烹饪的过程中不要放入太多的盐，不要吃腌制的菜类就可以了。第一，比如菠菜高血压患者有便秘、头痛、目眩，可以用新鲜的菠菜置于沸水中烫三分钟左右以麻油拌食一天两次，十天为一个疗程也可以连续使用。第二，荠菜，初春采集幼苗作菜使用，清香可口，高血压眼底出血的病人都可以服用。另外芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、西红柿都是可以食用的。
  语音时长 1:34”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-23 2846次

• 高血压吃点什么好
  高血压患者平常可以多吃以下几类食物：第一个、是主食方面，多吃些荞麦，它含有很多叶绿素和芦丁，还含有很多维生素b1、维生素b2，都比小麦的含量高。燕麦和荞麦中都含有烟酸和芦丁，都是治疗高血压的药物；还有玉米也含有这些成分，而且纤维素很高，也比较适合高血压和冠心病的患者使用。再一个就是在其他的饮食上，比如水果和蔬菜方面可以多吃，减少肉类摄入，尽量以蔬菜，水果，粗粮为主，这样通过饮食的调理，再加上药物的配合，一定能够把血压控制在很好的范围。
  语音时长 1:22”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-31 2339次

• 高血压吃点什么好
  高血压应该低盐、低脂、清淡饮食，就是要少吃盐，每天吃盐量要控制在5-6克左右，少吃油炸、油腻的食物，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。如果大便干燥，用力排便会导致血压升高，所以要多吃纤维丰富的饮食，比如芹菜，地瓜等，这样可以保持大便通畅，预防便秘。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-02-19 1602次

• 高血压吃点什么水果好
  高血压患者多吃一些蔬菜水果。例如苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄，火龙果，猕猴桃等都可以吃，因为里面含有大量的维生素a维生素c，对高血压患者有是有意义的。同时也可以吃一些蔬菜，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-12-29 1501次

• 高血压吃点什么水果好
  高血压患者可以多吃以下几种水果：第一，苹果，高血压患者食用苹果能够降低血胆固醇，降血压，保持血糖稳定，苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防止动脉硬化和冠心病的功效，多吃苹果特别有益于高血压患者。第二，猕猴桃，猕猴桃它的果汁，能够降低胆固醇及甘油三酯的作用，可以
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 278次

• 高血压吃点啥好
  1、多吃防治高血压的食物，如：菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 150次