问胰腺炎吃橄榄油好吗
病情描述:
胰腺炎吃橄榄油好吗
答医生回答
病情分析:
胰腺炎的患者吃橄榄油是比较好的,胆固醇和脂肪量不是很高,不会对病人的恢复有太大的影响。在患病期间病人需要禁止油腻辛辣和熏烤腌制的食物。
意见建议:
建议病人需要积极的消除掉酗酒,暴饮暴食等不良诱因。平时如果疼痛的症状持续存在或者出现出血等并发症应该及时的进行外科手术的治疗。
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橄榄油的功效与作用橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品,它的作用主要包括以下几个方面:第一个,它能够改善动脉硬化,由于它含有一些不饱和脂肪酸,所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病,它的预防和治疗有很好的作用。第二个,它有促进消化的作用,因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸,还有丰富的维生素A、D、E等等,而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好,它能够减少胃酸分泌,对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时,它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用,对于缓解肠道的大便干燥、便秘,有很好的保健作用。第三个,它有保护皮肤的作用,这是因为橄榄油当中,它含有叫角鲨烯的成分,它能有效的保护皮肤的弹性和润泽,所以对皮肤保健有很好的作用。第四个,它有调节内分泌的作用,这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸,还有其他的一些成分,包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性,因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等,也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的,咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。02:43
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高血脂能吃橄榄油吗高血脂,包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症,它的主要的原因就是外源性的,也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多,导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源,包括动物的肉类或者内脏,或者就是植物的油类等等,这些可能都会导致血脂地升高,包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群,油炸的食物也不能吃得过多,炒菜放油也不能过多。植物油当中,油脂含量比较高的,主要是花生油或者是大豆油,但是橄榄油油脂的含量很低,主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。01:16
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高血压吃橄榄油高血压患者可以吃橄榄油,它里面含有不饱和脂肪酸,含的脂肪胆固醇含量比较低,对于高血压比较适合。高血压患者建议多吃维c和维a含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子、苹果等。可以吃些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,植物蛋白包括一些豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。建议低脂饮食,少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、骨髓以及火腿肠等。建议低盐饮食,盐的摄入量控制在六克以内。适当的有氧运动,戒烟、戒酒。语音时长 1:07”
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