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• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 613294次

• 橄榄油的功效与作用是什么

  橄榄油是最适合人体营养的油脂，具有活血化瘀、降压降脂、美容养颜、健脑益智、通便排毒等功效，可以治疗血栓、高血压、皮肤暗淡松弛、记忆力差和抵抗力弱及长期便秘问题。橄榄油能防止血小板凝结，降低患心脏病的概率。另外橄榄油还有防癌，抗辐射的作用，它不仅食用效果显著，外用也能防止紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤癌，同时它还能促进骨骼生长，有助于人体吸收钙元素。橄榄油可直接口服每天早餐或饮酒前喝一勺橄榄油可护胃保胆。慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺10毫升橄榄油，可迅速减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 69021次

• 高血脂能吃橄榄油吗
  高血脂的患者可以吃橄榄油。高血脂首先需要在生活中控制饮食，尽量多吃一些植物油，例如橄榄油，茶油，尽量少吃一些动物油，例如猪油。还需要尽量少吃一些含胆固醇，饱和脂肪酸以及反式脂肪酸较多的食物，尽量少吃一些甜品以及含糖的饮料。根据血脂水平，如果血脂明显增高，必要时还需要服用降脂药降低血脂，甘油三酯偏高可以服用贝特类药物降低水平。而低密度脂蛋白或胆固醇偏高，可以服用他汀类药物来降低血脂的水平，例如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀均是比较好的选择。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2019-12-03 6982次

• 橄榄油高血脂可以吃吗
  患有高血脂这类疾病的患者，其实并不再建议食用橄榄油这类食用油了。建议采取米糠油，玉米油来代替橄榄油，豆油，花生油甚至动物油。对于高脂血症的患者，建议要低油，低脂饮食，就算是使用米糠油，玉米油进行替代，也一定要控制进食的量，不能够过多的食用。除此之外还需要注意，对于高脂血症这类疾病还要注意摄入那些看不见脂肪的食物的时候要控制进食量，例如豆制品以及甜糕点等。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 4563次

• 高血脂能吃橄榄油吗
  病情分析：高血脂患者在食用油方面应该以植物油为主，所以高血脂患者可以适量的吃橄榄油，花生油，葵花籽油，玉米油等。高血脂是一种代谢异常性疾病，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。意见建议：有高血脂的患者应该养成一个健康的生活方式，而且应该持之以恒。饮食方面应该多吃新鲜蔬菜，酌情进食新鲜的应季水果。需要戒烟限酒，同时不要吸入二手烟。根据个人情况参加锻炼，控制好个人体重，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-15 1105次

• 橄榄油乳腺癌能吃吗
  病情分析：一般情况下患有乳腺癌的病人是可以适当的吃橄榄油的。主要是由于橄榄油内含有多不饱和脂肪酸，是一种比较常见的植物油，不会对病情的恢复有一些不良的影响。期间在饮食上病人要避免吃一些高热量和高脂肪的食物。意见建议：建议病人平时可以经常做体育锻炼来达到抗癌的目的。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-09-30 2103次

• 高血脂能吃橄榄油吗
  高血脂的患者可以吃橄榄油。高血脂首先需要在生活中控制饮食，尽量多吃一些植物油，例如橄榄油，茶油，尽量少吃一些动物油，例如猪油。还需要尽量少吃一些含胆固醇，饱和脂肪酸以及反式脂肪酸较多的食物，尽量少吃一些甜品以及含糖的饮料。根据血脂水平，如果血脂明显增高，必要时还需要服用降脂药降低血脂，甘油三酯偏高可
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 997次

• 肾结石能吃橄榄油
  首先，考虑可以适当吃少量的橄榄油，橄榄油中含有黄酮类物质和多酚化合物。这些物质均有抑制肿瘤细胞生长的作用，可在胆囊空的时候，抑制胆汁的分泌，减少胆结石的形成，要尽量少吃油腻食品，多吃木耳，芹菜，芽菜，海带，鱼类等食物。要多喝水，每天喝水量，应该在两千毫升以上，适当增加些运动和锻炼。定期进行彩超复查，
  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-21 212次