问腰椎间盘突出如何下床

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 81987次

• 如何避免腰椎间盘突出

  第一，避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾；但是从我们西医的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痉挛之后，会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候，会引起纤维环特别软的地方，或者受力特别大的地方出现一些问题。第二，避免一些特别剧烈，或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱，它本身在体内是起保护作用的，在剧烈的或者突然的变换体位，这个情况的时候会出现受力不均衡，就会出现纤维环的破裂等等，出现腰椎间盘突出这种情况。第三，避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面，本身因为纤维环的血供不太足，这时候受寒之后，如果有一些炎症，它修复的时间相对过长。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4943次

• 腰椎间盘突出如何下床
  腰椎间盘突出的病人，下床的时候最好戴个腰围的保护一下局部，千万不可以过度弯腰拿重东西或者抬重物。急性期不能走的时间太长，尽量避免引起腰部出现劳损的情况，并且避免受凉，需要局部应用热水袋或者盐袋进行热敷，并配合针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引等理疗的方法。平时可以进行小燕飞的动作，进行游泳锻炼，进行拱桥式运动或者是进行3点、5点支撑运动，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。如果病人腰椎间盘突出非常大，对脊髓神经受压非常严重的，通过保守治疗没有效果的，就有必要积极的进行腰椎间盘摘除手术治疗。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-09 1498次

• 腰椎间盘突出多久下床
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，想要下床活动一般需要两周左右的时间。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，一定要卧床休息，避免腰部受力活动，一般卧床两周左右，受压脊髓神经根水肿就会逐渐的吸收消退，病人腰腿部疼痛症状就会逐渐的减轻恢复，这时候就可以佩戴腰围的下床活动。但是，日常生活中一定要注意保护腰部，避免腰部外伤，避免长时间弯腰活动，避免弯腰提物搬物运动。坐着时要多注意坐姿，以免加重腰部负担，导致腰椎间盘突出反复的发作，就会影响正常的生活。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 2818次

• 腰椎间盘突出多久下床
  病情分析：腰椎间盘突患者出如果疼痛严重，检查清楚进行保守治疗，一般卧床三周，加上理疗镇痛和药物治疗一般疼痛能够缓解，可以下床。如果进行了手术，要看是微创手术还是常规手术，一般椎间孔镜等微创手术，在术后三天到一周就能下床，如果是常规手术，需要根据手术的情况卧床1~2个月，然后在医生指导下下床比较好。意见建议：具体下床的时间要看疼痛的情况，本身肌肉的力量，还要看手术或者保守治疗的情况，要循序渐进或者在医生指导下逐渐下床，要注意下床的姿势，进行逐渐的锻炼活动。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-30 902次

• 腰椎间盘突出手术后如何下床
  病情分析：腰椎间盘突出手术以后的病人，下床的时候需要带个腰围带保护一下局部，并且需要保护一个半月左右才可以进行下床活动的。意见建议：腰椎间盘突出手术以后的病人，早期必须要积极的进行刀口换药消毒，积极的进行对症处理，预防感染的发生，并且需要积极的应用一些抗凝的药物，比如低分子肝素钙，目的是为了预防血栓的发生。还需要活动下肢和关节和肌肉，防止关节出现僵硬，肌肉出现萎缩。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-27 701次

• 如何避免腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出主要是由于长期慢性的劳损导致的，多见于壮年劳动者或者长途开车的人群。腰椎间盘突出之后给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以我们需要尽量的避免这种疾病的发生。首先，在平时生活中不要长时间的劳作，不要一个姿势的久坐或久站，尽量的避免一些重体力的劳动和弯腰负重，同时也不要长时间开车。其次，要
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 5986次

• 腰椎间盘突出，如何预防？
  作为一位腰椎间盘突出的人，我深知这种疾病的痛苦和不便。记得那天，我突然感到腰部一阵剧痛，仿佛有根针在刺着我的神经。走路变得异常困难，稍微一动就是钻心的疼痛。在无法忍受的痛苦下，我决定前往医院就诊。在医院里，医生详细询问了我的症状，并进行了仔细的检查。当听到“腰椎间盘突出”这个诊断结果时，我心情沉重，
  2024-03-12 0次