问临界高血压怎么控制

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• 什么是临界高血压

  （主任，什么是临界高血压？）临界高血压是指血压在140/90，这个水平的高血压叫临界高血压。因为世界卫生组织根据极大规模人群的调查研究最后确定的是140/90作为一个临界值，超过这个值叫高血压，没有超过可以先不诊断高血压，这就叫临界性高血压。（需要吃降压药吗？）需不需要吃降压药要根据每个个体的情况，比方有的人基础血压是90/60，升到140/90已经相当的高了，这种情况往往会有头晕，不舒服，会出现高血压的相关症状，像这种情况最好要吃上药。还有相当一部分的年轻人可能基础血压也就一百二三，低压可能也就七八十，升到这个水平可以暂时不吃药，先进行非药物的控制，包括调理生活方式，减肥，减体重，多运动，低盐低脂，饮食多注意，少熬夜，通过非药物的治疗方法也能控制住就可以先不吃降压药物。（自己还能逆转吗？）高血压其实一般都跟生活方式是有关系的。高血压主要是指原发性的高血压，既然生活方式会导致血压升高原则上是应该能够逆转的，关键是平时能不能坚持良好的生活方式，比方规律的生活习惯，按时起居不要熬夜，规律的运动，控制体重，不要吃太多高热量的，油炸的，不要吃太咸，让自己的体重保持在一个合适的范围，体重和腰围其实是一个重要的来衡量有没有高血压，高血脂，高尿酸的指标，如果把体重和腰围控制好了一般的就问题不大。（好的，谢谢主任。）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 2997次

• 怎么控制妊娠高血压

  控制妊娠高血压，是一个系统的工程，首先我们要针对病因去治疗，这是治疗的最高境界，病因学治疗。第二，我们在保证母儿健康的基础上，我们首先要选择一些，对于母儿健康危害最小的，或者是没有危害的降压药物，然后我们还要在这个基础上，要选择一些矿物质维生素，因为维生素和矿物质，它是治疗的很多生理活动的，一个辅酶和重要的营养物质。另外就是重要脏器的保护，还有一个就是解痉药物，解痉药物解除动脉痉挛的，然后防止子痫发作，减少脏器的损害，保证重要脏器的一个氧供，这是我们做的。另外还有一个针对并发症的药物治疗。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3391次

• 临界高血压怎么调理
  临界高血压是指血压处于正常边缘的水平，临界高血压一般不需要降压药来进行治疗，通过饮食、运动等生活方式的改善来调理血压，一般饮食上要清淡，低盐，低油脂，每日食盐的摄入量要低于五克，不同来源的蛋白质对血压的影响也不同，某些蛋白可以使血压升高，有些蛋白能够使血压保持相对的稳定。所以尽量的多吃植物蛋白，像大豆蛋白是比较好的，虽没有降压的功能，但也有预防脑卒中发生的作用。脂肪和胆固醇摄入过多可以引起肥胖和高血压，所以高血压患者尽量少吃含脂肪胆固醇多的食物。平常还要做体育锻炼，使体重达标，不要超重，保持心情的舒畅，这些良好的生活方式对于血压的稳定都是很有帮助的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 5056次

• 高血压临界范围
  我国现在执行的高血压标准是1999年由中华人民共和国卫生部和高血压联盟共同制定颁布的中国高血压治疗指南中规定，该规定高血压的定义是：1.高血压是指被服用抗压药或者降压药的情况下，收缩压大于140毫米汞柱和舒张压小于90毫米汞柱。在不同时间测三次血压，取其平均值。如果高于临界值即可确诊为高血压，对于偶尔超过正常范围的患者应该采取重复、反复测量以确诊。理想血压定义为正常血压，界定为120到80毫米汞柱之间或者是120到139，80到90毫米汞柱为正常水平值。2.引起高血压的危险因素有很多。比如：肥胖超重、饮食过多、抽烟、喝酒、遗传、肾脏疾病、糖尿病、更年期、甲状腺疾病等，还有打鼾、A型行为等。如果是打鼾引起的顽固性高血压，使用呼吸机治疗也是非常明显的。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 5491次

• 临界高血压怎么调理
  在调理方面还是要从饮食生活各个方面入手是比较好的。在饮食方面要做到饮食有规律，做到营养搭配合理，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜，水果，少吃一些过于油腻的食物，包括肥肉，动物的内脏等这些食物。坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1701次

• 临界高血压怎么办
  要在日常的饮食和生活方面进行一下调整，养成良好的生活方式，坚持锻炼身体，控制体重。每日食盐的摄入量要控制在5~6克左右，要多吃新鲜的蔬菜，水果要少吃一些过于油腻的食物，包括一些辛辣刺激的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1502次

• 临界高血压用药
  对于临界性高血压的患者，主要是以生活方式干预改善为主，经过生活方式干预改善后，血压仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，这时候可以选择一些相对弱效的降压药物，比如说像β受体阻断剂，代表性的药物有比索洛尔，美托洛尔。这类药物不但可以控制血压，还有助于减慢心率，改善心肌供血不足，预防高血压所导致的左室肥
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 94次

• 临界高血压吃什么好
  临界高血压的患者应当低盐低脂饮食，过咸的食物含氯化钠比较多，过量的氯化钠摄入会导致血容量增加。同时，钠离子的增加会抑制细胞内的钠钾离子、钠钙离子之间的交换，从而导致内皮细胞中一氧化氮的释放，引起血管收缩，最终导致血压升高。临界高血压的患者应当低盐饮食，同时可以多吃些含钾比较高的食物，比如香蕉、橘子等
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 157次