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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

  04:48
  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4444次

• 临界高血压的范围

  所谓临界高血压又称为边缘性高血压，是指收缩压在120~139毫米汞柱和或舒张压在80~89毫米汞柱的范围。世界卫生组织规定的高血压标准是收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，就可以确诊为高血压。而正常血压是收缩压一般小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。介于正常血压和高血压之间，就称为临界高血压。临界高血压，一般可以不用降压药物进行治疗，积极的进行生活方式的调理，包括控制饮食、低盐、低脂饮食、适度的运动，乐观积极的心态，还有就是控制体重、控制腰围是特别重要的。临界高血压如果注意好生活方式的管理，一般不会发展成临床的高血压，但如果不好好控制、不注意，有部分人就会发展成高血压。

  

  01:49
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-19 2580次

• 什么是临界高血压
  临界高血压也称为边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。此病特点是血压稍偏高，各重要器官如心、脑、肾无器质性损害，但易发展成高血压病，可增加脑卒中、心脏病发作和肾功能衰竭的危险，而且是造成死亡的重要原因。由于早期没有器质性损害，又缺乏特异症状和体征，所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同，关键应控制钠盐摄入，每日5g以下，同时应增加钾的摄入，多吃水果、蔬菜等。此外，应坚持体育运动。
  语音时长 1:10”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-13 3371次

• 什么是临界高血压?
  临界高血压也称边缘型高血压，其收缩压在18.6～21.3kPa(140～160mmHg)，舒张压在12.0～12.6kPa(90～95mmHg)。此病特点是血压稍偏高，各重要器官，如心、脑、肾无器质性损害，但易发展成高血压病。临床观察表明，临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压，而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等，以及死亡率与高血压病人相近，且明显高于正常人。由于它早期没有器质性损害，又缺乏特异症状和体征，所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入，最好每日5g以下，同时应增加钾的摄入，如多吃水果、蔬菜等。此外，应坚持体育运动，必要时可长期服用钙拮抗剂。
  语音时长 1:19”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-27 8899次

• 什么是临界轻型高血压
  临界轻型高血压是临界高血压和轻型高血压的统称，主要指患者有时血压升高，有时在正常范围，故又称一时性高血压或高血压前期。舒张压在90～104mmHg之间，无靶器官损害，即诊断为轻型高血压。临界高血压指血压在140～159/90～95mmHg之间，所以临界高血压与轻型高血压有一部分相重叠，故常统称为临界轻型高血压。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-12-12 2101次

• 什么叫临界高血压
  临界高血压也称边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值，世界卫生组织规定的标准是，成人的正常血压为：收缩压=90毫米汞柱（12.0千帕），在正常血压与确诊高血压之间的血压值为正常高值。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-24 1801次

• 临界高血压用药
  对于临界性高血压的患者，主要是以生活方式干预改善为主，经过生活方式干预改善后，血压仍然不能降到130/80毫米汞柱以下，这时候可以选择一些相对弱效的降压药物，比如说像β受体阻断剂，代表性的药物有比索洛尔，美托洛尔。这类药物不但可以控制血压，还有助于减慢心率，改善心肌供血不足，预防高血压所导致的左室肥
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 94次

• 临界高血压吃什么好
  临界高血压的患者应当低盐低脂饮食，过咸的食物含氯化钠比较多，过量的氯化钠摄入会导致血容量增加。同时，钠离子的增加会抑制细胞内的钠钾离子、钠钙离子之间的交换，从而导致内皮细胞中一氧化氮的释放，引起血管收缩，最终导致血压升高。临界高血压的患者应当低盐饮食，同时可以多吃些含钾比较高的食物，比如香蕉、橘子等
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 157次