男性缓解疲劳喝什么汤

女, 47岁

2020-06-30 1403次

病情描述:

男性缓解疲劳喝什么汤

医生回答

病情分析:

男性疲劳可以多喝一些胡萝卜牛骨汤,黄花菜虫草花炖鸡汤,玉米白萝卜炖猪骨汤,清炖鸽子汤,橄榄瘦肉炖螺头汤,西洋参炖羊肉汤,猪腰枸杞汤补肝肾,胡萝卜羊肉汤等。

意见建议:

平时要注意休息,不能过度劳累,劳逸结合。适当补充营养,不要吃辛辣等刺激性食物,保证营养均衡,不偏食。早睡早起,不熬夜,保证充足睡眠。根据自身情况适当运动,增强身体抵抗力。

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