痛经的患者要想通过食疗和汤来缓解,首先看一下什么原因引发的痛经。如果是宫寒引发的痛经,临床会表现为来月经时小腹冷痛,手脚冰凉,得热则缓,这个时候要想缓解痛经可以吃温经散寒,暖宫止痛的药来进行调理。
一般要是做汤食疗可以喝生姜,红糖,大枣熬的水来进行调理。生姜它有温经散寒,暖宫止痛,温胃止呕的作用。再有如果要是气滞血瘀引发的痛经,临床会表现为来月经时小腹冷痛,有大量血块,这个时候可以吃活血化瘀,通经止痛的药。这个时候汤可以选择加红糖,红糖,有活血化瘀,有通经止痛的作用,所以痛经的患者汤剂选择可以选择生姜,红糖,大枣熬的水。