如何缓解眼部疲劳

避免用眼过度、做眼保健操、局部用药能够缓解眼部疲劳。

1、避免用眼过度：患者在日常生活中要减少玩手机、看电脑的时间，在工作一段时间后，要适当的向远处眺望或闭眼休息，还可以多参加户外运动，做一些增加眼部调节灵敏度的活动，比如打羽毛球、打乒乓球等。

2、做眼保健操：患者还要坚持做眼保健操，对眼部周围按摩能够促进局部血液循环，能够缓解眼部疲劳的情况。

3、局部用药：如果患者出现眼部疲劳的情况，还可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物来缓解。

在日常生活中要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免用手揉搓眼部，以免引起感染，如果眼部出现不适要及时就医治疗，以免延误病情导致病情加重。