问月经期吃什么蔬菜排毒

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• 月经期间吃什么好排毒排污血

  月经期间，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我们要了解什么是月经，月经它就是，每月的子宫内膜的脱落，咱们子宫内膜按照生理周期，它是在月经之后，一般是0.4个厘米到0.5个厘米，随着内分泌的变化，雌孕激素的变化，逐渐的到下一个月经前期，会增长到1.0个厘米以上，这个时候月经就开始脱落了，内膜开始脱落，所以月经期排下来的，并不是说所谓的污血，它只是正常的子宫内膜脱落，子宫内膜脱落，按中医学来讲，它是和肝脏和肾脏关系最密切，肝藏血、肾藏精，所以子宫内膜的脱落，它就会造成人体，女性暂时的精血的亏虚，所以这个期间我们就应该，一方面养血，一方面补益肾精，长吃的像这个红豆汤，红糖水、红豆粥，它都具有这个养血美容的作用，蔬菜类的比如说紫菜、黑木耳，这类的蔬菜它都有助于，月经的排出。另外、禁止吃什么东西呢，比如说生冷的东西、辛辣的食物，我们要尽量少吃，咖啡、红茶要尽量少喝，因为像红茶、茶叶，它含有一定的咖啡碱，它会让人体兴奋，影响身体代谢，在这里给大家介绍一个，在月经期适合服用的中药小处方，生化汤，生化汤的主要组成有五味，当归10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2019-01-09 54835次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15706次

• 月经期吃什么蔬菜排毒
  女性在月经来潮期间是子宫内膜的正常脱落，根本就不是毒素的排出，所以月经期间不存在吃什么蔬菜能够排毒，因为女性身体内根本就没有毒素，所以就不需要吃蔬菜来排毒，而且也没有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月经来潮期间，其肠道的蠕动可能会减慢，而且消化吸收能力也会下降，所以就会有腹胀、食欲降低表现。所以这时就可以通过吃各种含纤维素比较高的蔬菜来促进肠道蠕动，比如常见的大白菜、菠菜、青笋等，而且还要建议不吃辛辣刺激的食物。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 2295次

• 月经期吃什么排血
  女性在经期可以适当的吃益母草或者是少腹逐瘀颗粒，这样可以起到增加宫缩，排出淤血的功效，并且还可以在一定程度上缓解月经量过多的情况。另外，女性在经期也需要注意增加饮食营养来补充气血，比如可以多吃肉类，蛋类，牛奶等，这些食物中含有丰富的优质蛋白质。女性在经期吃阿胶也是有好处的，阿胶也有滋阴补血的功效。再就是在月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过于的劳累。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:08”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-13 4430次

• 月经期间吃什么排毒
  病情分析：月经期间是排毒的最好时机，多吃猪血有排除污血的作用，多喝红糖姜水，温暖子宫，加速血液循环，有利于帮助排出毒素，多吃补血活血的食品。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止引起月经量增加，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，冰冷食物以及油炸食品，不要坐浴，禁止性生活，适当锻炼，增强机体免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-07 1701次

• 月经期吃什么排血
  病情分析：对于月经血排出不通畅的女性，可以考虑在月经期间服用益母草颗粒，或者是血府逐瘀丸，以及少腹逐瘀丸来促进月经血的排出。而对于小腹冷痛的女性，还可以考虑在月经期服用艾附暖宫丸来进行调理。意见建议：一般建议女性在月经来潮期间，饮食要清淡容易消化，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，同时还可以考虑用热毛巾热敷下腹部或者艾灸下腹部，以促进月经血的排出。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-28 1103次

• 月经期吃什么最好可以排毒排湿气
  月经期吃什么最好可以排毒排湿气没有科学依据。临床上来说，月经期可以吃一些食物，如芹菜、萝卜等进行饮食调理，或者在医生的指导下吃一些健脾丸、归脾丸等药物治疗，具体说明如下：1、饮食调理：月经期在饮食上可以吃一些饮食清淡以及膳食纤维相对来说比较丰富的食物，比如芹菜、萝卜、白菜等，也可以帮助排毒排湿气。在
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 906次

• 月经期喝什么花茶排毒排污血
  月经期一般喝玫瑰花茶、月季花茶、金银花茶等排毒排污血。1、玫瑰花茶：是利用玫瑰花和开水泡茶泡制而成的茶，玫瑰花在中医方面属于一种中药材，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，月经期间适当地喝玫瑰花茶，可用于改善肝郁气滞引起的月经不调、淤血肿痛等症状，也有助于排毒排污血。2、月季花茶：月季花也属于中药材，具有
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次