问姨妈期间吃什么好

为你推荐

• 肿瘤放疗期间吃什么好

  肿瘤放疗具体说营养方面的话，我们总的来说是没有要求的也是看放疗哪个部位。比如说我们放疗头颈部的可能一些，他有一些副反应，神经末反应，像口腔溃疡包括一些食道癌的、有食道炎的、胃肠肿瘤的放疗的话他都有一些食道胃肠道的反应。所以说我们希望患者吃的这些是以清淡为主，忌辛辣、不吃辛辣的、不抽烟、不喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果。还有一些就是调味剂比较少的一些食品，当然如果你有条件的话也可以吃一些像什么补品。不管食补，还是一些动物肉类的补品都是可以吃的，没有明显忌口的。但是说保证的在吃这个东西，能吃的下去。假如说感觉吃下去不舒服就尽量不要补了，我们是没有特别要求的，在放疗过程中。

  

  01:13
  赵志飞 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-12-30 3862次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15530次

• 姨妈期间吃什么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这个时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，容易心情烦躁郁闷或不专心，经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，在月经期间要注意休息，等生理期过后再进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期，月经的第七至十四天称为瘦身超速期，月经的第十四至二十一天成为瘦身平快期，以及月经的第21至28天，称为瘦身缓慢期。这四个阶段依据身体的机能状况，并配合饮食，以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维丰富的食物，如菠菜、海带、鱼、葡萄等，用搭配缓和的运动，生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:10”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-08 17756次

• 姨妈期间可以吃什么水果
  只要常温下的水果都是可以吃的，没有禁忌。但是如果是冬天从室外刚买回来的水果，或者是在冰箱里储存的水果拿出来吃，吃这样比较凉的水果容易着凉，容易诱发盆腔的炎症。常温下的任何水果都是可以吃的，在月经期间有几个注意事项：第一，就是不能性生活，因为这样做是容易使经血逆流造成内膜炎，盆腔炎，甚至造成卵巢巧克力囊肿，可能会出现慢性盆腔疼痛甚至影响生育。第二，就是在月经期间的时候注意不要着凉，因为着凉容易诱发盆腔的炎症。第三，就是注意在月经期间的时候注意不要剧烈运动，剧烈运动可能会出现大出血。
  语音时长 1:05”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-02-02 23533次

• 姨妈期间吃什么水果好
  病情分析：姨妈期间吃常温，新鲜的温性水果和平性的水果比较好，像橘子，苹果，猕猴桃，樱桃，荔枝等都可以，像西瓜，梨一类的寒性水果，尽量不要吃，容易引起宫寒，使经血流通不畅，月经量减少，严重的宫寒会影响怀孕的。意见建议：做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，不要着凉，多喝温水，不要剧烈运动，防止引起月经量增加，规律生活饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-07 5803次

• 姨妈期间可以吃什么水果
  由于女性在月经期间抵抗力会下降，因此要营养均衡的饮食，建议可以多食用一些温热性的水果，比如香蕉，苹果，桃，山竹，火龙果等，同时要多食用一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，木耳等，是禁止食用寒凉食物的。同时在月经期间还要注意保暖，多喝水以加速血液循环，促进经血排出。
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3101次

• 姨妈期间吃什么瘦得快
  姨妈期间吃什么瘦得快这种说法不准确，姨妈是指月经，月经期间需尽量避免吃甜食，可以吃苹果、枣、黑米等，也可以在医生指导下吃排毒养颜胶囊，加快身体代谢率，帮助瘦身。月经期间减肥可以多补充含铁食物，比如西兰花、海带丝、蓝莓干、大樱桃、苹果、大枣、黑米、燕麦片等，可以有效预防由于经血过多造成的缺铁性贫血，促
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-28 986次

• 来姨妈贫血吃什么好
  来姨妈一般是指来月经，来月经贫血可以适量的吃一些补血的食物、也可以吃一些含铁量高的食物，如果贫血比较严重还可以吃一些补血的药物效果都比较好。1、补血的食物：来月经贫血属于出血性贫血，来月经贫血可以多吃一些补血的食物来缓解贫血的症状，补血的食物一般有红枣、红糖、黑糖以及鸭血等，补血的效果都比较好。2、
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-27 804次