问肩膀疼怎么按摩
病情描述:
肩膀疼怎么按摩
答医生回答
病情分析:
肩膀疼痛最常见的就是局部的肌肉劳损引起的,但是也有可能是颈椎病引起的肩膀疼痛。
意见建议:
如果是自己按摩一般都是用推法,揉法或者拿法,来放松肩膀的肌肉就可以了。如果有局部痛点的,可以用手指按压痛点来重点,放松其肌肉而缓解疼痛。但是有条件还是去找专门的推拿科医生来做治疗是最好的。
为你推荐
-
肩膀疼怎么回事肩关节疼痛的病人,大概有三分之一左右的病人是肩周炎,就是我们常说的粘连性肩关节囊炎。一般发生在五十岁以上,一些中老年人,然后肩关节出现疼痛、活动受限,而且症状逐渐加重,活动范围逐渐减小,我们也有人叫它冰冻肩。但是还有三分之二的疾病,可能跟肩袖损伤,或者是盂唇损伤,或者叫脱位,以及肩部的其他的一些疾病,比如说糖尿病的肩痛,或者是颈椎病引起的肩痛有关的。01:06
-
肩膀颈椎疼肩膀颈椎疼分为几种,第一个首先我们要明确到底是颈椎病引起的,还是单纯的就是一个肩周炎引起的。如果是颈椎病引起的,我们有相应的肩周的症状,还有上肢的症状,出现疼痛、麻木。如果这样的肩膀疼,叫颈肩综合征。像这种情况,治疗主要是针对颈椎病进行一个治疗。如果是单纯的肩周炎引起的局部的疼痛,那我们的治疗重点就是在肩周这一块。所以,肩膀颈椎痛,必须要分症论治,这样才能达到一个治疗效果。01:09
-
肩膀疼怎么按摩一,用热的湿毛巾热敷肩膀的疼痛部位,毛巾的温度不要过高,热敷的时间也不要过长,以免烫伤肩部皮肤,热敷完后擦干,采用顺时针走向对肩部进行反复的按揉,力度要适中,按揉几分钟后再采用逆时针行走的方法进行按揉,力度要以患者感到放松和舒适为主,如果能配合上适合的捏拿方法,治疗肩膀疼痛的效果会更好一些。二,用中指和大拇指点压按摩位于肩颈部的肩井穴,在按摩的过程中手心要紧贴肩部,用拇指或者中指轻轻按压患者的肩井穴,力道不宜过大,以缓解患者感到肩部有微胀感,并且感到舒适为宜。坚持按摩对治疗肩膀疼痛效果很好,当患者感到疼痛时应立即停止或减轻按摩的力度,以免对患者肩部造成损伤。语音时长 1:33”
-
肩膀痛怎么按摩肩膀出现疼痛以后,可以采用以下方法来进行按摩:第一,患者可以将左右手臂交叉于胸前,左手按压右部肩膀,右手按压左部肩膀,右手指适度进行按摩或者是揉捏,力度特别注意不要过重。第二,患者把右手掌心置于左肩上方,自上而下按摩,然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三,患者可以将双肩顺时针或者是逆时针交替活动,将双手高举向上伸展。语音时长 01:11”
-
肩膀疼按摩哪个部位肩部疼痛的话,可以按摩肩腧穴,肩贞穴,肩髃穴及肩前、肩后几个穴位。另外局部的痛点,也可以作为阿是穴来进行按摩。但是患者自己才去按摩的话,效果可能并不是那么好,建议患者可以去正规的中医院针灸推拿科做这样的治疗。
-
肩膀痛怎么按摩病情分析:如果出现肩膀的疼痛,首先要检查出引起疼痛的原因,看看是由于肩周炎导致的,还是由于经常受凉所形成,在这段期间要注意合理的饮食。意见建议:可以针对疼痛的部位来进行按摩,这样可以促进血液的循环,从而有利于缓解疼痛。其次要及时的进行针灸或者是理疗,这样对恢复疾病都是比较有效果的。
-
肩膀疼可以按摩吗肩膀疼的患者一般可以按摩,但是需要让专业的医师操作。肩膀疼可能是因为长期剧烈运动引起,也有可能是肩周炎导致,或者是颈椎病的原因,患病后会导致局部软组织损伤,引起肿胀以及疼痛,通过按摩,能够加快血液循环的速度,减轻患病后会引起的疼痛,但是不可以私自在家按摩,需要让专业医师操作,因为专业医师的经验比较丰
-
肩膀痛怎么按摩肩膀出现疼痛以后,可以采用以下方法来进行按摩:第一,患者可以将左右手臂交叉于胸前,左手按压右部肩膀,右手按压左部肩膀,右手指适度进行按摩或者是揉捏,力度特别注意不要过重。第二,患者把右手掌心置于左肩上方,自上而下按摩,然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三,患者可以将双肩顺时针或者是逆时针