问肩膀痛怎么按摩

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• 颈椎痛和肩膀痛怎么办

  颈椎痛跟肩膀痛，首先要明确诊断病人的疼痛原因，只是肌肉的痛，还是颈椎病、椎间盘压迫神经引起的痛，通过医生的体格检查会明确。如确实是肌肉的原因，只是一般的颈肌劳损，医生会建议病人做一些理疗，做些热敷，用些药物，能够让肌肉的炎症消除，病人就会有明显的缓解。如肩周炎引起的颈肩痛，需要热敷、理疗、功能锻炼、拉伸，这些方法也能很好的治疗肩周炎。对于神经根型颈椎病引起的肩部疼痛，需要积极的减轻神经根的炎症刺激，以及压迫程度。可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物，应用一些脱水消肿的药物，减轻神经根的肿胀。同时可以适当的颈椎牵引，减轻神经根压迫，大部分患者都会得到很好的缓解。保守治疗如果无效，需要手术治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4519次

• 肩膀痛是不是肩周炎

  肩周炎是肩关节周围炎的简称，表现为疼痛引起的多种活动受限症状，最有特征的是肩关节广泛的主动和被动活动受限。一般来说的，关节活动度降低至少在两个平面内超过25%，并且外旋受限超过健侧50%，或外旋小于30°的患者，可定义为肩周炎。肩膀痛不一定就是肩周炎。肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛，其常见病因较多，如风湿性关节炎、肩关节周围炎、肌肉劳损等疾患和肌腱炎等都会引起肩部的疼痛。冠心病心绞痛发作、肺尖癌侵犯臂丛、颈椎病压迫神经根、急性颈神经根炎、胆囊炎等也都会引起肩膀痛。肩周炎又称为肩关节周围炎，表现为肩部疼痛逐渐加重，夜间最明显，肩部关节活动受限等。因此，肩膀痛并不就是肩周炎。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3134次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针交替活动，将双手高举向上伸展。
  语音时长 01:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-10 3965次

• 肩膀疼怎么按摩
  一，用热的湿毛巾热敷肩膀的疼痛部位，毛巾的温度不要过高，热敷的时间也不要过长，以免烫伤肩部皮肤，热敷完后擦干，采用顺时针走向对肩部进行反复的按揉，力度要适中，按揉几分钟后再采用逆时针行走的方法进行按揉，力度要以患者感到放松和舒适为主，如果能配合上适合的捏拿方法，治疗肩膀疼痛的效果会更好一些。二，用中指和大拇指点压按摩位于肩颈部的肩井穴，在按摩的过程中手心要紧贴肩部，用拇指或者中指轻轻按压患者的肩井穴，力道不宜过大，以缓解患者感到肩部有微胀感，并且感到舒适为宜。坚持按摩对治疗肩膀疼痛效果很好，当患者感到疼痛时应立即停止或减轻按摩的力度，以免对患者肩部造成损伤。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 13419次

• 肩膀疼怎么按摩
  病情分析：肩膀疼痛最常见的就是局部的肌肉劳损引起的，但是也有可能是颈椎病引起的肩膀疼痛。意见建议：如果是自己按摩一般都是用推法，揉法或者拿法，来放松肩膀的肌肉就可以了。如果有局部痛点的，可以用手指按压痛点来重点，放松其肌肉而缓解疼痛。但是有条件还是去找专门的推拿科医生来做治疗是最好的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 1802次

• 肩膀酸痛怎么按摩
  肩膀出现了酸痛，可以适当的进行推拿按摩，主要是使用手掌的鱼际肌以及手指的指肚进行适当的推拿按摩。同时还要加强保暖，避免受凉，适当的进行肩关节的康复功能锻炼，可以使用活血的中药进行口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 1702次

• 肩膀痛怎么按摩
  肩膀出现疼痛以后，可以采用以下方法来进行按摩：第一，患者可以将左右手臂交叉于胸前，左手按压右部肩膀，右手按压左部肩膀，右手指适度进行按摩或者是揉捏，力度特别注意不要过重。第二，患者把右手掌心置于左肩上方，自上而下按摩，然后再用左手放在右肩上方进行交替按摩就可以。第三，患者可以将双肩顺时针或者是逆时针
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 466次

• 怎么按摩肩膀
  肩部的按摩一般都是通过促进肩部肌肉软组织的血液循环情况，达到肩部关节功能的改善的效果，一般按摩的时候只是轻微的挤压，促进肌肉软组织的血液循环就行。相当于对肌肉进行了一个按摩挤压的过程，血液循环有一个射出和回吸的过程。这样能够促进血液循环，加速肩部软组织的代谢，能够把肌肉代谢过程中的一些废弃物尽快的排
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 740次