女人脾虚吃什么食物

女, 32岁

2018-11-21 8176次

病情描述:

女人脾虚吃什么食物

医生回答

病情分析:

女人脾虚多表现为神疲乏力,精神不足,面色萎黄,腹泻腹痛腹胀等,治疗当健脾养胃。可以服用些人参养荣丸并配合食用些山药,红枣等,效果不错,水果应该食用热性的,如桂圆等,不要吃寒性的,会加重病情。饮食选择富含维生素、营养价值高且细软容易消化的食物,如牛奶、瘦肉、鱼肉、豆浆等;烹饪方式以蒸、煮、闷为主,避免过多煎、炸、凉拌、酸辣、爆炒等烹饪方式。

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