临床上并不存在脾虚吃什么食物补最快的说法,脾虚可以吃山药、大枣、薏米、南瓜、小米粥等食物补得快,如果脾虚的症状持续不能缓解,应及时就医治疗。
1、山药:
山药是药食两用的中药材,具有健脾益胃、润肺补肾的功效,有助于脾胃的消化吸收,适合脾胃虚弱、精神倦怠的患者食用。
2、大枣:
大枣具有补中益气、养血安神的功效,能够补脾益气,调节脾胃虚弱、气血不足等症状。
3、薏米:
薏米能够健脾祛湿,有助于排出体内湿气,改善脾虚湿盛的状况。
4、南瓜:
南瓜可以补中益气,对脾胃虚弱有比较好的调养作用。
5、小米粥:
小米是一种比较健康的食物,能够起到健脾养胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。
食物只可以起到辅助的作用,不可以代替药物治疗疾病,如果脾虚的症状比较严重,可以在医生的指导下使用附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸等药物治疗。