腰肌损伤多久可以恢复

男, 50岁

2020-06-24 1542次

病情描述:

腰肌损伤多久可以恢复

医生回答

病情分析:

如果是腰肌的急性损伤,一般一个星期可以恢复。急性损伤主要是以局部的软组织挫伤扭伤为主,急性阶段注意腰椎部位的休息放松,24到72小时之内可以进行冷敷。

意见建议:

腰肌损伤在恢复期间,尽量避免长期弯腰的动作,不要长时间站立,注意腰椎部位的防寒保暖,避免长期腰部负重。

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