腰肌损伤以后恢复的时间主要看腰部肌肉损伤的严重程度,如果说腰部肌肉的损伤,只是单纯的牵拉伤,没有明显的肌肉撕裂或者断裂情况,这种情况稍后一定多注意保暖避免受凉,多卧床休息,一般两周左右就可以恢复。
如果说腰部肌肉损伤导致了肌肉的撕裂或者断裂情况,这种情况往往恢复比较慢,一般需要四到六周的时间才能够恢复,这期间一定避免弯腰活动,多注意保暖,避免受凉,如果下地活动一定要带腰围带,支腰的活动,避免损伤的肌肉受到牵拉,从而影响肌肉的恢复,同时配合活血化瘀药物来促进肌肉的恢复以及水肿的消退。
腰肌损伤以后恢复的时间主要看腰部肌肉损伤的严重程度,如果说腰部肌肉的损伤,只是单纯的牵拉伤,没有明显的肌肉撕裂或者断裂情况,这种情况稍后一定多注意保暖避免受凉,多卧床休息,一般两周左右就可以恢复。
如果说腰部肌肉损伤导致了肌肉的撕裂或者断裂情况,这种情况往往恢复比较慢,一般需要四到六周的时间才能够恢复,这期间一定避免弯腰活动,多注意保暖,避免受凉,如果下地活动一定要带腰围带,支腰的活动,避免损伤的肌肉受到牵拉,从而影响肌肉的恢复,同时配合活血化瘀药物来促进肌肉的恢复以及水肿的消退。
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