问每日坚果孕妇可以吃吗
病情描述：
每日坚果孕妇可以吃吗
答医生回答
冯仰伟副主任医师
中国人民解放军第88医院妇产科
2020-06-22
病情分析：
意见建议：
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孕妇可以吃虾吗对虾不过敏的孕妇是可以吃适量的虾的。虾中含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）对孕妈妈和胎儿都有益；1、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。2、其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。3、另外：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。但是需要注意的是：孕妇应避免吃被污染的虾，也不要吃太过辛辣刺激的虾。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-31 3811次
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孕妇可以吃李子吗孕妇是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒凉性，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3-5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-07-31 6047次
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每日坚果孕妇可以吃吗孕妇可以吃每日坚果，每日坚果一般是由核桃，杏仁等坚果制作而成，这些食物对于腹内胎儿的大脑发育效果是比较好的，同时富含丰富的维生素，各种矿物质如钾，铁，锌等，此外还含有大量的淀粉，蛋白质，脂肪，b族维生素等多种营养物质。怀孕期间女性常吃有预防肚子不舒服，拉肚子，水肿，促进宝宝发育等作用，但是不宜多吃，多吃可能会引起上火等症状，一般建议孕妇每日可以摄入不超过50克的坚果，这样可以保证营养充足，也可以避免一些不良症状的发生。语音时长 01:19”
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2020-01-07 14962次
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冠心病可以吃每日坚果沃隆冠心病患者不宜多吃干果，因为干果在成熟的时候，果皮呈干燥的状态，因此被称为干果。它们里面含有丰富的蛋白质，如果过量食用可能会加重冠心病的症状，所以冠心病患者要少量的食用，不能够过量。可以多吃一些苹果、西瓜、山楂、香蕉、猕猴桃，冠心病最好补充一些碳水化合物，维生素以及一些微量元素。多吃一些胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养，可以增加冠状动脉血流量，降低血脂，具有降血压强心的功效。语音时长 1:11”
张玥
主任医师锦州市中心医院
2018-09-12 2476次
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孕妇可以吃坚果吗病情分析：孕妇可以吃坚果，大多数坚果含有丰富的蛋白质、维生素、油脂、单脂肪酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、镁、钾等营养物质，适量食用可以补充孕期所需营养，比如花生、瓜子、开心果、碧根果、榛子、核桃等坚果孕妇食用很有益。但是坚果含油脂多，要适量食用。意见建议：建议孕妇在孕期饮食宜清淡，性质宜温和，不宜吃辛辣刺激、生冷类食物，适量多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如新鲜的鱼、虾、牛肉、鸡蛋等食物，还可以适量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素、矿物质。在孕期也要按时做孕检，保证胎儿的正常生长发育。
冯仰伟
副主任医师中国人民解放军第88医院
2021-12-19 1202次
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坚果杏仁孕妇可以吃吗病情分析：怀孕可以适量吃杏仁坚果。杏仁富含有蛋白质、多种氨基酸等营养物质，有利于胚胎的大脑发育，能促进胚胎健康生长。而且杏仁中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可以有效预防妊娠期便秘。意见建议：孕妇在孕期一定要科学合理的饮食，不要有暴饮暴食的情况发生，少食多餐，营养搭配要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品种类要多样化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，定期去医院产检。
余晓芳
主治医师九江市妇幼保健院
2020-09-19 1502次
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杏仁坚果孕妇可以吃吗孕妇可以适量的食用杏仁坚果，建议选择甜杏仁，不要吃苦杏仁，因为苦杏仁内有毒素，食用后会影响胎儿的正常发育，甚至造成流产、胎儿死亡。甜杏仁含有丰富的维生素，食用后具有润肺、止咳、促进胃肠蠕动功能等作用。甜杏仁中还含有丰富的黄酮类及多酚类成分，能够显著降低心脏病的发生率，并且具有保胎作用。孕妇食用后对孕
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 253次
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坚果杏仁孕妇可以吃吗孕妇可以吃坚果，如杏仁。坚果是一种很有营养的零食，不仅可以满足孕妇想吃零食的欲望，而且对孕妇和宝宝都有好处，因为杏仁中的微量元素和维生素含量都很高，蛋白质含量也高，尤其是胡萝卜素是一般零食都不具备的，这对宝宝眼睛的发育非常好，因此怀孕是可以吃坚果的。不过杏仁虽好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-11-30 800次
