问孕妇睡眠不好怎么办

为你推荐

• 孕妇痔疮怎么办？

  现在很多孕妇她会发痔疮，以至于原来没有痔疮，在怀孕过程当中也会逐渐形成痔疮而发作，这时候痛苦是比较大的，因为疼痛的刺激，引起孕妇的不适。但是这时候可用的药又是非常的少，所以很多时候我会劝这些育龄的、孕龄期的妇女，最好是在怀孕之前到医院检查一下，评估一下，如果你有很重的痔疮的话，最好在怀孕之前把痔疮先解决掉，然后再去怀孕，这样比较安全。因为在怀孕期间犯痔疮的话，这时候可以用的药太少了，现在临床上也就有一种药叫复方角菜酸酯软膏，或者是它的栓是相对安全的，它的说明书上没有写孕妇，或者产妇慎用，或者禁用，所以就药可能还是可以用的，其他的如马应龙什么的这些都不能用，另外可以用点温盐水坐浴，可以用点温盐水坐浴。而且孕妇特别容易犯痔疮，还因为子宫就在直肠的前方，压迫直肠，使她的淋巴血液回流都不好。所以在直肠末端的位置，肛门位置特别容易肿。所以如果你本来就有痔疮的话，那孕期是90%的可能会犯的。所以大家还是要注意，在孕期尽量保持大便通畅，然后尽量避免痔疮的发作，因为发作起来是无法做手术的，用的药也是极少的，可用药很少。

  

  02:05
  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-10-19 26587次

• 孕妇失眠怎么办

  孕妇其实作为一个特殊的群体，很容易出现失眠。因为孕妇本人的心理压力挺大的，首先从她的躯体上来说，她的体重增加，外形改变，包括内分泌改变，都会让她产生一些这样那样的影响。她的精神压力还来源于对孩子的担心，比如担心孩子能不能健康成长，将来会不会有一些问题。还有孕妇特别是早期会一些早孕反应，影响她的进食，也会影响她的睡眠。到晚期，因为她腹部增长得特别明显，也会影响她的睡眠的体位，也会影响她睡眠的质量。所以，孕妇特别容易出现失眠。

  

  01:42
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3090次

• 孕妇睡眠不好怎么办
  大部分人怀孕的早期会出现乏力，嗜睡的症状，不会睡眠不好，但是随着怀孕的继续，子宫越来越大，胎儿越来越大，睡觉时子宫会压迫腹部大血管，子宫上抬，呼吸也会不太顺畅，导致胸闷睡眠不好。到了妊娠中晚期医生会建议尽量的左侧卧位，可以改善血液循环，相对就没有那么难受了，夜间睡眠不好的孕妇白天可以适当的少睡一些，晚上睡觉前尽量不要剧烈的活动，喝刺激性的饮料，比如茶，咖啡，睡前可以洗热水澡有助于放松，睡觉时可以将枕头垫高，再在腹部的下方垫孕妇枕，托住肚子，感觉会轻松很多，睡眠也会好一些。
  语音时长 01:14”
  周文 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-09-09 3425次

• 孕妇睡眠不好该怎么办？
  如果孕妇睡眠不好，那么这些患者尽量不要应用药物进行治疗，因为药物有可能会通过胎盘影响胎儿的生长发育，这些孕妇可以进行失眠的认知行为治疗，比如患者在睡前可以喝温牛奶，有助于患者睡眠，并且可以听一些比较舒缓的轻音乐，这些患者还要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑。患者不能在床上看电视，看手机玩游戏，这些患者在夜间的时候一定要有了睡意之后再上床睡觉。患者如果躺在床上超过半个小时仍然不能入睡，这些患者可以起床做做家务，看看书，直到有了睡意之后再上床睡觉。
  语音时长 01:10”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-02-21 1669次

• 睡眠不好怎么办
  病情分析：早上五点多就醒了，身体没有一些不良的反应，一般是正常的生物钟引起的。如果早上五点多就醒了，出现了严重的头痛头胀，四肢无力的情况，能是抑郁症引起的，就需要到医院的神经内科来接受检查了。意见建议：患者晚上的睡眠时间尽量不要超过11点，要尽量保证充足的睡眠。平时要注意释放压力，不要让精神过度焦虑。如果有抑郁的倾向，可以定期到医院做心理辅导来缓解。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2018-12-03 7301次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好是神经衰弱的症状之一，所以要治疗神经衰弱，睡眠不好的症状就会消失，神经衰弱的治疗方法，可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以改善患者的焦虑，促进睡眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 4803次

• 睡眠不好怎么办
  睡眠不好可能是植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等原因导致的，可以根据病因吃谷维素、氟硝西泮、西酞普兰等药物治疗。1、植物神经功能紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，如果植物神经系统的平衡被打破，可导致患者出现睡眠
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 最近睡眠不好怎么办
  睡眠不好可以在睡前服用一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，来改善相应的症状。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量的，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常明显；另外还可以服用一些大枣、蜂蜜、醋和全麦面包，他们都是有助于睡眠的食物。建议
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 421次