问缓解腰疼的方法是什么？

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• 出现腰疼用什么方法可以缓解？

  腰痛的原因有很多，我们第一步，要搞清楚腰痛的来源，是我们内部的脏器出现了一些问题，还是外周的软组织出现了问题。我们可以做两个相关的检查。第一个，是腰椎的核磁共振，第二个是肝胆胰脾肾的超声，明确是周围的因素，还是器官的因素，这样治疗就有的放矢了。如果是内科脏器方面的问题，我们就需要去内科，进行一些药物处理和调整。如果是外周软组织，或者神经卡压方面的问题，我们可以通过神经阻滞，或者进行微创介入的手段，比如说臭氧、射频、等离子，包括椎间孔镜。现在有很多的方法，可以改善这种问题。所以说出现了腰痛，我们第一个是明确诊断，第二个是在诊断明确的基础上，进行有针对性的治疗。这个牵涉的科室主要有骨科、疼痛科、神经科等等。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 4228次

• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13086次

• 缓解腰疼的方法是什么？
  腰部出现的疼痛，这在临床当中是非常常见的一种症状，不同疾病引起的腰痛治疗的方法或者是缓解的方法是不一样的，如果腰疼是由于腰椎间盘突出症引起的或者是腰椎的慢性劳损引起的，首先一定要端正身体姿势，定时改变姿势，尤其注意，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，加强保暖，避免受凉。可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，积极的进行腰背部肌肉功能锻炼，能够有效的增强腰背部肌肉力量，能够减轻腰痛。另外还可以使用一些非甾体类的消炎镇痛药物进行对症处理，比如双氯芬酸钠或者洛索洛芬钠，如果腰部的疼痛是由于严重的腰椎滑脱引起的，那么需要积极的进行手术治疗，保守治疗意义不是很大。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-16 1633次

• 缓解腰疼的方法
  脖子痛，腰疼，膝盖疼，在中老年人群中很常见，而现在越来越多的年轻人也开始出现这种症状，肩部疼痛，耳鸣，走路发飘，这些困扰让人烦不胜防，以下是几个缓解腰疼的方法，一、是逆行治疗腰疼法，在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用食指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部，每次逆行走一百到二百步，每天二至三次，半月后一痛可明显减轻。二、是热水瓶塞治腰法，用手按一患者的腰部，压着痛点时用另一只手取下热水瓶塞，垫上两层纱布，触及压痛点2--3秒，然后去开，防止烫伤，连续换用三至五次，每日一次，连续使用一周，即可使腰疼减轻。三、是牵拉治腰疼法，他在床上双手抓住，另一个人抓紧患者的后路方向牵拉，连续十次，连续数日可是腰痛减轻。四，是按穴治腰痛法，用拇指和食指依次点按坐骨结节和股骨大转子的终点，大腿后方中央窝中央偏外处，小腿儿肚中央，内踝后方，等五个穴位，每穴位一分钟，有酸胀麻的感觉为佳，每日三次，可减轻腰部的疼痛。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-03 6063次

• 缓解腰疼的方法有什么
  病情分析：缓解腰疼的方法有口服药物、中医理疗等，患者在日常生活中还需注意改善不良的生活方式，如过度劳累、不注意保暖、久坐久站、睡的床过软等，并且还需注意适当锻炼增强腰背肌强度，如经常做一些腰背部锻炼操。意见建议：缓解腰疼可在医生辨证论治后口服药物治疗，如壮骨药酒，可起到祛风散寒、舒筋活络的功效，对缓解腰疼有比较好的作用。也可通过中医理疗的方法来缓解腰疼，如推拿、拔罐等，治疗期间应睡硬板床，并注意腰背部防寒保暖。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2022-08-02 602次

• 腰疼最快缓解方法
  一，物理疗法。卧床休息，实践证明大多数腰背疼痛者可以通过卧床休息的方法来使疼痛缓解或消失，可以尝试这些姿势，俯卧，两手放在身体两侧，如果还是觉得疼，可以在腹部放个软垫，还有把头趴在手上可能会更舒服些。 二，伸展腰背，不要因为腰背疼了就不拉伸腰背，越不锻炼腰背越容易疼痛，这是一个恶性循环，可以尝试以下动作，但如果疼痛更严重了，请立即停止，仰卧，弯曲膝盖。把双膝一侧摆到另一侧，尽可能的向外摆动，直到膝盖侧面贴到地面上，动作重复三遍，每天做三次，疼痛缓解后可以逐渐增加到每次动作重复十遍。 三，冷敷热敷，可以进行药物疗法，药物可以缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，使疼痛减轻或消失，常用药物解热镇痛药，消炎抗风湿镇痛药，骨骼肌松弛药。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 6404次

• 腰疼最快缓解方法
  并没有缓解腰疼最快的方法，腰疼可能是久坐、受凉、过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止症状加重，建议患者及时就医。1、久坐：长时间保持一个姿势坐着不动，导致血液循环不畅，可能引起腰疼，在起身活动后，症状可自行改善，无需特殊干预。2、受凉：腰部受到了寒
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-16 0次

• 快速缓解腰疼的小方法
  想要快速缓解腰疼，可以考虑局部按摩热敷的方法来进行处理，热敷按摩之后，局部的肌肉放松，促进局部血液循环，可以达到缓解疼痛的效果；也可以采取针灸理疗，配合运动康复的方法进行治疗，防止后期出现有腰椎的结构改变；对于肾虚引起的腰疼，应及时补肾进行调理；腰疼的原因比较多样，应根据不同的病因，在医生指导下采取
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-28 11828次