很容易上火怎么办

男, 26岁

2018-12-07 2821次

病情描述:

很容易上火怎么办

医生回答

病情分析:

1、喝凉茶,凉茶具有降火的作用,如菊花茶,绿茶等,还可以帮助减轻便秘和口腔溃疡;2、多吃果蔬,香蕉,火龙果,黄瓜,萝卜等都具有不错的去火作用,易上火的人群可以多吃;3、避免熬夜,养成良好的生活习惯,作息规律,避免熬夜

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