问维生素c片是含着吃吗

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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 113131次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41231次

• 维生素c片是含着吃吗
  维生素c平时口服，维生素含片是口中含服。水果如柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等维生素c含量高；蔬菜中绝大多数的绿叶菜、橄榄、青椒等含有丰富的维生素c。维生素c对人体具有重要的作用，可以清除人体的自由基，能够抗击人体的衰老，可以防止坏血病的发生，可以降低人体血胆固醇的含量，增强免疫力。另外可以促进人体的生长发育，防止肿瘤的发生。可以促进骨胶原的合成，有利于伤口更加的愈合。常吃维生素c可以促进牙齿和骨骼的生长，可以防止牙龈出血，防止人们身体关节的疼痛和腰膝酸软疼痛，但是不可以过量的服用以免造成不良的后果。
  语音时长 1:30”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-07 8177次

• 儿童可以吃维生素c片
  三岁以后的孩子是可以吃的，前提是天然维生素c。天然维生素是天然提取的，所以不会有副作用，就像吃了很多水果一样。如果孩子平时吃的水果比较少，吃这个是最好的。维生素c在体内储存时间很短，所以可以每天适当的补充，每天食用维生素c500到1000毫克，可增加人体体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成。维生素c也可以作为人体免疫系统的守护者，用于体弱多病的，增强体质免疫力，同时也可以预防感冒。
  语音时长 1:16”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-13 11474次

• 维生素c片孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以根据自身需求按需吃维生素c片，维生素c是孕期母体所必需的维生素，能够增强母体的抵抗力，促进胎儿脑部发育。意见建议：孕期尽量以食补为主，多吃新鲜的蔬菜和当季的水果，按需补充各种维生素和营养素，不要盲目补充、过度补充或者在医生的指导下补充。孕妇还应保证充足的休息，不要熬夜，避免劳累过度，适量的进行运动，定期到医院进行产检。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-08-03 903次

• 维生素c片可以长期吃吗
  维生素c片也可以吃，但是建议不要长期的服用，长期服用会造成身体其他的不适，对于如果不是维c缺乏量很大的情况下，可以通过食疗，可以多吃一些富含维生素c多的蔬菜和水果来帮助治疗，如果是缺乏的VC的比例很大，那么建议可以口服一些维生素c片来帮助缓解。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-05 42205次

• 长期吃维生素C片好吗
  维生素C片不建议长期服用。长期服用有可能出现腹痛、腹泻、恶心等不良反应，甚至形成尿路结石。如果突然停用，可出现皮肤瘀斑、牙龈出血等不良症状。我们平时应均衡营养，避免挑食，可多吃富含维生素及微量元素的食物，如黄瓜、西红柿、西兰花、苹果、草莓、
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次

• 维生素C片能长期吃吗
  维生素c片不能长期吃。如果长期服用达到每日两到三克的话会引起停药后的坏血病，长期应用大量的维生素c，由于维生素c能够使尿液呈酸性，可以引起草酸盐的结石，严重的还会导致血尿和肾绞痛，因此如果没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好，尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或者身体有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 5157次