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• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 113051次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

  01:59
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41160次

• 维生素c片能长期吃吗
  维生素c片不能长期吃。如果长期服用达到每日两到三克的话会引起停药后的坏血病，长期应用大量的维生素c，由于维生素c能够使尿液呈酸性，可以引起草酸盐的结石，严重的还会导致血尿和肾绞痛，因此如果没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好，尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或者身体有特殊需要的情况也应当遵从医嘱，小心不要补过量。维生素c片的主要作用是用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助治疗。如果为了保健可以多吃新鲜的蔬菜和水果，食物能保证安全又能满足人体对维生素c的需要，还能补充其他的维生素对，调解人体血液循环促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有好处。
  语音时长 1:36”
  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-04 59372次

• 维生素c能长期吃吗
  维生素C可以长期吃，但不能过量，要注意每日摄取剂量，每人每天维生素C的最佳用量应在200到300mg，最低不少于60mg，半杯大约100ml新鲜橙汁就可以满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的标准，正常成年人每天摄入100mg就足够了，最大的整体耐受量是1000mgde，超过1000mg的最大耐受量，过多的维生素C就会分解成草酸，而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一。肾结石，输尿管结石，膀胱结石的发生率是正常人的数倍，当人体摄入超过2000mg时还会引起渗透性腹泻，容易造成人体的脱水，因此维生素C可以长期吃但不宜过量吃。
  语音时长 01:28”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 57885次

• 维生素c片能长期吃吗
  不建议维c片长期服用，药物都有不良反应。长期服用，可能增加不良反应发生率，长期大剂量应用停药后可发生坏血病，也可以产生半胱氨酸盐、草酸盐、尿酸盐结石。正常的人不建议服用维c片补充维c，可以从水果蔬菜中摄取。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-04 3604次

• 维生素c能长期吃吗
  病情分析：维生素c是不可以长期吃的。维生素c具有提高机体免疫力、美白、淡斑的作用。虽然维生素c对机体有一定的好处，但是长期服用可能会使人们出现腹泻、大量排尿、肾结石等情况。意见建议：建议我们不要长期及大量的服用维生素c，最好在医生的指导下进行服用。平时可以通过多进食一些富含维生素c的蔬菜和水果来进行补充，比如草莓、橙子等等。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-23 6102次

• 维生素c片能长期吃吗
  维生素c片不能长期吃。如果长期服用达到每日两到三克的话会引起停药后的坏血病，长期应用大量的维生素c，由于维生素c能够使尿液呈酸性，可以引起草酸盐的结石，严重的还会导致血尿和肾绞痛，因此如果没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好，尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或者身体有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 1864次

• 维生素c能长期吃吗
  维生素C可以长期吃，但不能过量，要注意每日摄取剂量，每人每天维生素C的最佳用量应在200到300mg，最低不少于60mg，半杯大约100ml新鲜橙汁就可以满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的标准，正常成年人每天摄入100mg就足够了，最大的整体耐受量是1000mgde，超过1000mg的最大耐受量
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1059次