问髌骨骨折多久锻炼

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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45222次

• 髌骨骨折后肌肉萎缩的原因

  髌骨骨折以后肌肉萎缩，大部分是因为下肢活动度的减少，或者因为疼痛引起的不敢活动，导致以后肌肉的萎缩。髌骨骨折是较常见的损伤，以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。在出现这样的情况的时候，应该在康复师或者医生指导下，进行肌肉这方面的一些锻炼，来增强肌肉的力量，和恢复肌肉的强度，以及肌纤维的饱满程度。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 9245次

• 髌骨骨折怎么锻炼
  髌骨骨折的患者，在恢复期间可以采取如下几种锻炼的方式。一，在手术后的早期，需要采取股四头肌的等长收缩锻炼。在这个时候，由于已经对骨折的部位进行了充分的复位和固定，所以在此时患者可以通过自主收缩股四头肌的方式来加速此处的血液循环，继而促进骨折愈合。此时患者可以将手放在大腿上，逐步的感觉到大腿绷紧，然后再缓慢的放松。二，患者可以在去除掉外固定之后，练习膝关节的主动活动。此时推荐患者练习膝关节的直腿抬高。在练习了一段时间之后，可以主动的屈曲、伸直膝关节。而在患者可以下地负重活动之后，可以缓慢的练习这一侧膝关节的过度屈曲，也就是下蹲。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-18 2276次

• 髌骨骨折怎么锻炼
  对于病人出现了髌骨骨折的情况，锻炼主要分早期的锻炼和后期的锻炼。早期的锻炼是在骨折端还不稳定的情况下，也就是两个月以内，这种情况是不能够行膝关节屈伸活动的，以免导致骨折断端受到牵拉以后而影响骨折的恢复。这时候可以在卧床期间行下肢肌肉等长的收缩以及一个月以后行肢体抬高的功能锻炼，从而预防长时间不活动以后，引起下肢肌肉废用性萎缩的情况。在两个月以后骨折断端比较稳定，这时候就可以逐渐的行膝关节部位的屈伸和拄拐下地的活动，并且在拄拐下地时，可以适当的借助固定的物体行患侧肢体半蹲起的活动，从而锻炼膝关节屈伸的活动和患侧肢体肌肉的力量，从而恢复病人正常的下肢负重和屈伸的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 3584次

• 髌骨骨折如何锻炼
  病情分析：肌肉收缩和脚趾的被动屈伸活动等。髌骨骨折以后的功能锻炼，要根据骨折的愈合情况、时间节点等进行，通常可以进行肌肉收缩和脚趾的被动屈伸活动，可以增加四头肌的力量。另外髌骨骨折骨痂形成后，可以慢慢进行膝关节的被动和主动屈伸活动。意见建议：建议遵医嘱配合锻炼，锻炼期间要注意循序渐进，不可以暴力。通过适当的配合功能锻炼，大部分的患者可以恢复。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-08-16 401次

• 髌骨骨折怎样锻炼
  病情分析：髌骨骨折锻炼分为两种情况，第1种情况是髌骨骨折进行了石膏固定保守治疗，则在石膏固定期间，只能进行膝关节周围肌肉的等长收缩功能锻炼。在拆除石膏之后才能逐步开始进行膝关节的主被动屈伸功能锻炼。第2种情况是髌骨骨折进行了手术复位内固定治疗，则在术后便可以早期开始进行膝关节的主被动屈伸功能锻炼。意见建议：髌骨骨折后，无论是进行保守治疗还是手术治疗，建议患者应定期到骨科门诊复诊，复查x线观察髌骨骨折端愈合的情况。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-30 1001次

• 髌骨骨折术后怎么锻炼直抬腿
  髌骨骨折的患者在术后恢复了一段时间之后，可以采取如下的方式，练习直抬腿，也就是床上的直腿抬高锻炼。第一，患者首先要采取仰卧位的姿势，之后使膝关节绷直。此时患者需要感觉到膝关节周围的肌肉明显的紧张。此时患者需要缓慢的抬高患侧的下肢，在抬高到60度到70度左右的时候，坚持一会儿，保持这个位置不动，之后再
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 745次

• 髌骨骨折术后怎么锻炼膝盖弯曲
  髌骨骨折术后通过搀扶下蹲、外力辅助弯曲、自身加压弯曲、屈伸锻炼、下地走路等方式锻炼膝盖弯曲。1、搀扶下蹲：髌骨骨折术后需要进行康复锻炼，可以让医护人员或者是家人搀扶下蹲，对关节恢复有帮助。2、外力辅助弯曲：如果在下蹲时没有力量，可以借助类似于滑轮或者是张力带等方式进行锻炼，主要是利用双手的力量，将脚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-16 0次