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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1998次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23042次

• 髌骨骨折术后怎么锻炼直抬腿
  髌骨骨折的患者在术后恢复了一段时间之后，可以采取如下的方式，练习直抬腿，也就是床上的直腿抬高锻炼。第一，患者首先要采取仰卧位的姿势，之后使膝关节绷直。此时患者需要感觉到膝关节周围的肌肉明显的紧张。此时患者需要缓慢的抬高患侧的下肢，在抬高到60度到70度左右的时候，坚持一会儿，保持这个位置不动，之后再缓慢的放下。患者可以根据自己恢复的情况，以及医生的医嘱，反复不停的进行这种锻炼，具体的强度需要根据患者的情况来决定。第二，此类患者还可以择期进行一些反方向的此类锻炼，也就是采取俯卧位的姿势，然后绷直膝关节，缓慢地向上练习直腿抬高。
  语音时长 01:22”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-08 8493次

• 髌骨骨折直抬腿锻炼
  对于髌骨骨折的病人行直抬腿的锻炼，主要是锻炼腿部的肌肉的力量，通过腿部肌肉力量锻炼以后，就能够有效的防止下肢肌肉萎缩的情况，避免后期出现下地活动时有明显的肢体无力的情况。因为在髌骨骨折以后，病人卧床的时间比较长，而长时间不下地活动很容易导致腿部的肌肉出现废用性萎缩。所以在卧床期间可以行直腿抬高锻炼来锻炼腿部的肌肉力量，从而防止出现下肢肌肉废用性萎缩的情况，为后期病人骨折断端稳定下地活动创造有利的条件。所以髌骨骨折直抬腿锻炼主要是锻炼下肢肌肉的力量。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-02 5108次

• 髌骨骨折直抬腿重要吗
  病情分析：髌骨骨折以后直腿抬高还是非常重要的，目的是为了锻炼局部肌肉力量，防止局部肌肉出现萎缩的情况，为将来下地活动做准备。意见建议：但是绝对不可以过早的进行弯曲膝关节，因为一旦过早的进行弯曲膝关节，就会对髌骨造成牵拉，从而影响病人髌骨骨折愈合，甚至会引起骨折的地方出现移位的可能性，必须要严格的进行伸直位固定保护，这才是病人骨折愈合最好的条件。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-31 1402次

• 髌骨骨折术后多久抬腿
  髌骨骨折术后如果内固定稳定的情况下，等伤口稍微有愈合，活动的时候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能锻炼。如果要锻炼股四头肌的话，那么首先让膝关节伸直，然后下肢抬高与床面呈45度角左右，然后定住，让股四头肌持续收缩，如果觉得有疼痛或者有酸软的感觉，就可以放下休息一下，然后再来第2次。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-12 2901次

• 髌骨骨折术后多久抬腿
  髌骨骨折术后两个月后才可抬腿，下面我给大家做详细的介绍，通常髌骨骨折是较为常见的损伤，多见于撞伤或者是摔伤，治疗方法通过有保守治疗，石膏外固定或者是手术切开复位内固定。对于新鲜的髌骨骨折治疗应最大限度的恢复关节面的平滑，予以较大固定，早期活动膝关节，防止创伤性关节炎的发生。骨折康复治疗过程中不可缺少
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 888次

• 髌骨骨折术后怎么锻炼膝盖弯曲
  髌骨骨折术后通过搀扶下蹲、外力辅助弯曲、自身加压弯曲、屈伸锻炼、下地走路等方式锻炼膝盖弯曲。1、搀扶下蹲：髌骨骨折术后需要进行康复锻炼，可以让医护人员或者是家人搀扶下蹲，对关节恢复有帮助。2、外力辅助弯曲：如果在下蹲时没有力量，可以借助类似于滑轮或者是张力带等方式进行锻炼，主要是利用双手的力量，将脚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-16 0次