问怎么预防秋燥
病情描述:
怎么预防秋燥
答医生回答
病情分析:
秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。
意见建议:
患者首先需要调整饮食习惯,多白开水,可以放点盐,防止水分流失,不吃辛辣刺激性和油炸食物,可以多吃一些百合,甘蔗,香蕉,苹果,豆芽,山药,百合,白菜,蜂蜜等食物。
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秋梨膏的功效与作用秋梨膏也叫雪梨膏,是一种非常传统的药膳,相传始于唐朝。它以精选的秋梨,或者其他的梨种,比如鸭梨、雪梨等等作为原料,配其他的一些止咳祛痰、生津润肺的药物,比如配合着生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、贝母、蜂蜜等等这种药食同源的材料,精心的熬制而成的药膳。临床上常常用于治疗阴热、热燥、伤津导致的肺热烦渴,包括干咳无痰或者咳血,或者痰比较粘稠,或者是大便干燥等等这种燥性的燥证。秋梨膏过去是宫廷专用的一种药膳,直到清朝才流到民间,尤其在北京,制作这种秋梨膏的历史比较久远了,是北京传统的一个特产。01:41
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秋梨润肺膏的功效与作用秋梨润肺膏的主要功效是润肺止咳,生津利咽。本品为黑褐色粘稠的半流体,味甜,它的主要成分为梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花。方中梨能清热生津,润燥化痰,百合养阴润肺清心安神,用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸等,川贝、桔梗清化热痰,润肺止咳,用于肺热肺燥,阴虚久咳,款冬花润肺下气,化痰止嗽,麦冬养阴生津,润肺清心,用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘,诸药合用,共奏润肺止咳,生津利咽之效。秋梨润肺膏主要适用于久咳,痰少质粘,口燥咽干。01:54
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怎么预防秋燥预防秋燥,可以多吃一些青菜水果,多喝水,少食辛辣,刺激油腻性食物,要戒烟戒酒,平时可以吃一些凉性的食物,能够起到清热滋阴的功效,如大麦,小麦黄瓜,豆腐,菠菜,薏仁等,但是不宜过量,否则的话会损伤阳气,从而引起疾病的变化。如果是秋燥引起的嗓子疼痛,可以用金银花,玄参,麦冬,桔梗,甘草,胖大海,木蝴蝶等药物水泡服代茶饮,能够起到清热解毒利咽的功效。若是秋燥引起的咳嗽,干咳少痰,可以用川贝母5克,雪梨1枚,冰糖适量,水煎服,代茶饮,能够起到清热润肺的功效。平时要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,长期熬夜会伤及津液,从而加重病情。语音时长 01:15”
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怎样预防秋燥秋天的主要气候特点就是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分,但是光喝白开水并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。我国古代就有对付秋燥的饮食良方,就是可以喝一些淡盐水跟蜂蜜水,所以在白开水中加入少量的食盐,水就不容易流失,白天喝盐水晚上喝蜂蜜水,既是补充人体水分的好办法,也是秋季养生抗衰老的饮食良方。再一个我们可以多吃一些蜂蜜制品,比如蜂胶,花粉都是可以的,还要注意少吃或者不吃辛辣,烧烤的食物,如辣椒,花椒,桂皮,生姜,葱及酒等,特别是生姜,因为这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,秋季也是一个容易长脂肪的季节,所以还要适当的锻炼。语音时长 01:15”
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怎样预防秋燥病情分析:要遵循“”未发时扶正为主”,即扶助正气,抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪,避免精神刺激,及时的解除疑虑,鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化,随时增减衣物,避免接触刺激性的气体,或易导致过敏的灰尘,花粉,食物等。注意平时的饮食,宜清淡而富有营养的食物为主,禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物,戒烟限酒,多食滋润生津的食物,如秋梨,大枣,薏米等。意见建议:建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼,来增强体质,提高免疫力,减少秋燥相关疾病的发生。
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如何预防秋燥病情分析:秋燥影响了患者的正常生活,主要表现为口干咽燥,皮肤干裂,头发干燥,便秘等症状。意见建议:患者平时要养成良好的生活习惯按时休息不保证充足的睡眠。可以多吃一些梨,葡萄,香蕉,苹果,石榴等食物,要补充足够的水分,多喝白开水,可以在水中加一点盐,防止水分流失。
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怎么治疗秋燥秋燥的治疗分多方面,饮食,运动,药物治疗可以相互配合。饮食上我们应该不要吃一些旺火爆炒食物,可以多吃清炖清蒸之品,冰糖蜂蜜,西红柿,黄瓜,绿叶蔬菜,最好可以多吃一点。体育锻炼的时候,一是要强调增减衣服,秋燥不宜健身。二,要及时的补充水分,多饮白开水,不会因为锻炼多汗而脱水生病。三是不要空腹锻炼,避免
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秋燥怎么治疗秋燥是临床上非常常见的中医内科疾病,秋燥的发生可能与秋天干燥的气候有关,另外和自身体质也是有直接联系。而对于秋燥的临床表现主要会表现为口干、眼干燥、皮肤干燥以及心情烦躁等等,对于秋燥应该如何进行治疗大致有以下几个方面。1.代茶饮,可以选择一些滋阴润燥的药物用作代茶饮,每日服用能够较好的缓解秋燥,比如