问如何预防秋燥

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• 如何预防肺癌？

  预防肺癌来说，最主要的一个因素就是戒烟，还有一个就是工作环境有关，比如有化学物品或者化学制剂接触史或者和放射线接触史，有关这些人群发生肺癌的机会也会相应的增加。此外，个人的生活习惯，参加规律的体育锻炼，个人的体质方面有不同的话发生肺癌的机会也是不一样的，所以说我觉得对于肺癌的预防来说戒烟最重要，第二个就是要加强个人的身体锻炼，提高体质。这样就可以从根本上起到一个预防肺癌和预防肿瘤的作用。

  

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  陈晋峰 主任医师北京肿瘤医院

  2018-04-12 11239次

• 如何预防阳痿

  通常来说分为三部分，第一部分就是从心理来预防。因为阳痿涉及到一个心理问题，有的人纯粹是因为心理异常引起的阳痿。比方说在同房过程中不能放松，有压力，或者说欲望不高，或者说心情不好，这个原因引起的阳痿，这个你肯定要从心理上来预防。保持一个好的心态，知道这个性生活是怎么回事。比方说有的年轻的朋友刚有性生活，对性生活一无所知，生理知识比较缺乏，对这个感到比较神秘，比较紧张，那么这个时候出现了一些勃起的问题，那么这个可能跟你的性知识的缺乏有关系。所以你的预防就要首先了解这个性生活是怎么回事，不要对它过度的神秘，不要太焦虑，没有自信心，这是第一步。自己要做些前期的准备工作，心理上要做好预防工作。第二步的预防就是生活方式的调整，因为整体来说，这个阳痿它也是一个健康的问题，我们把它当做是一个健康的一个风向标。那么出现了阳痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平时要有一个好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽烟、锻炼。这个锻炼不要过度，就是每天坚持30分钟，到一个小时的锻炼时间。另外要减体重，饮食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，这是生活方式的一个调整。另外就是要有一些疾病，要及早地去处理。比方说如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如说糖尿病，或者高血压等等这些病，那么你要把它治疗好。因为这些病的话，它会影响到血管的功能，会引起勃起功能障碍会引起阳痿。这个身体疾病的治疗，对阳痿的预防也是必不可少的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 15522次

• 如何预防秋燥
  预防秋燥应该从饮食，情志，运动等方面综合调节。饮食上注意补水是首要的，因此秋季多吃水分充足的食物，比如煲汤，喝粥，牛奶，豆浆等，还可以多吃萝卜，莲藕，梨，蜂蜜，柿子等润肺生津，养阴润燥的食物，食物尽量的清淡易消化，少吃或者是不吃葱姜蒜等辛辣之品，油炸食品，烧烤也要少吃，以免加重秋燥。平时注意要调节好自己的情绪，保持积极乐观向上的情绪，避免肝火易旺，动辄发脾气，因为肝火偏旺，久则耗伤阴津，加重了秋燥，每天要抽时间进行适当的锻炼，比如散步，快走等增强身体的免疫力和抵抗力，也对预防秋燥很重要。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-10-28 2345次

• 怎样预防秋燥
  秋天的主要气候特点就是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，但是光喝白开水并不能完全抵御秋燥带来的负面影响。我国古代就有对付秋燥的饮食良方，就是可以喝一些淡盐水跟蜂蜜水，所以在白开水中加入少量的食盐，水就不容易流失，白天喝盐水晚上喝蜂蜜水，既是补充人体水分的好办法，也是秋季养生抗衰老的饮食良方。再一个我们可以多吃一些蜂蜜制品，比如蜂胶，花粉都是可以的，还要注意少吃或者不吃辛辣，烧烤的食物，如辣椒，花椒，桂皮，生姜，葱及酒等，特别是生姜，因为这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，秋季也是一个容易长脂肪的季节，所以还要适当的锻炼。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-11-05 1992次

• 怎样预防秋燥
  病情分析：要遵循“”未发时扶正为主”，即扶助正气，抵御外邪入侵为总原则。应保持良好的情绪，避免精神刺激，及时的解除疑虑，鼓励抵抗疾病信心。适应气候变化，随时增减衣物，避免接触刺激性的气体，或易导致过敏的灰尘，花粉，食物等。注意平时的饮食，宜清淡而富有营养的食物为主，禁忌生冷、油腻、腥臭味重的食物，戒烟限酒，多食滋润生津的食物，如秋梨，大枣，薏米等。意见建议：建议可根据个人情况选择适宜的体育锻炼，来增强体质，提高免疫力，减少秋燥相关疾病的发生。
  谭绍超 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-09 1201次

• 怎么预防秋燥
  病情分析：秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。意见建议：患者首先需要调整饮食习惯，多白开水，可以放点盐，防止水分流失，不吃辛辣刺激性和油炸食物，可以多吃一些百合，甘蔗，香蕉，苹果，豆芽，山药，百合，白菜，蜂蜜等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-06 902次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以吃清热润肺的药物1、新鲜的水果蔬菜：秋天天气比较干燥，容易伤肺，可以多吃一些雪梨、西红柿、黄瓜等，这些食物中不仅含有丰富的水分，而且也含有丰富的营养物质，适量的吃一些能够补充身体的水分和营养成分，对秋燥引起的身体不适也能起到缓解的作用。2、药物：秋天空气中缺乏水
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 14646次

• 怎样防止秋燥
  秋天由于气候干燥很容易导致出现喉咙痛、流鼻血、皮肤干的症状，要想防止秋燥可以从以下几个方面来进行：第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 309次