孕妇可以吃紫甘蓝吗

女, 32岁

2020-07-03 1725次

病情描述:

孕妇可以吃紫甘蓝吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃紫甘蓝。紫甘蓝营养价值非常丰富,含有蛋白质、纤维素、钙元素、铁元素等,能够在补充孕妇机体、促进胎儿发育方面产生良好的作用。

意见建议:

孕期不建议过多食用一种食物,但可以适量食用,以免引起身体不适,影响胎儿的发育。孕期饮食营养均衡,饮食多元化,多吃新鲜水果,适量运动,增强机体抵抗力,定期到正规医院进行产检。

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