问高血脂的东西有哪些

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• 高血脂应忌吃哪些东西

  高血脂是一种非常常见的代谢类的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高，长期高血脂会带来很大的影响，主要是心脑血管会出问题，会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成、动脉的狭窄，甚至动脉的堵塞，造成急性心梗、脑梗等。严重的心脑血管病，所以说高血脂，一方面要积极地药物治疗，另一方面要积极地，一个健康生活方式的改变。那么生活方式，应该是积极地运动减肥，同时要合理的一个饮食，高血脂的人尽量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油腻，比如说肥肉、大鱼大肉、火锅涮肉，或者烤串、烤肉这些尽量不要吃，另外尽量不要吃动物内脏，也尽量不要吃油炸的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8458次

• 什么东西可以降高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2258次

• 高血脂的东西有哪些
  含有脂肪比较丰富的食物，例如看得见的脂肪，像是动物油、豆油、花生油、橄榄油以及动物的外皮，例如鸭皮、鸡皮等。除此之外，还会有看不见的脂肪，例如各种各样的甜糕点、蛋类、肉类、动物内脏、奶制品、坚果类食物、豆制品等，即使谷物类、蔬菜类，其实也是含有微量的脂肪的。所以建议患有高脂血症的患者，一定要注意进食方面的要求，例如要少吃含有脂肪丰富的食物，除此之外，建议适量的多增加一些富含膳食纤维的食物食用。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-19 1197次

• 高血脂可以吃哪些东西
  对于存在高血脂的患者，其实有很多食物都是可以正常食用的，最重要的就是注意低盐低脂就可以了，平日里要尽可能的多吃新鲜的瓜果蔬菜。建议患者在日常生活当中可以吃白菜，青椒，芹菜，玉米。水果方面的相对像山楂，苹果，猕猴桃，这些都是非常不错的选择。吃肉类建议以白色肉类为主，比如说像鸡、鸭、鱼肉。在日常生活中不要吃熏、酱、腌制、油炸的食品，还有就是不要饮酒，不要吸烟，多注意运动，这些生活方式上的干预改善有助于将血脂控制得更加平稳。对于高血脂比较严重的患者，在必要的时候还要吃降脂药物进行治疗。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-04-27 1600次

• 高血脂哪些东西不能吃
  病情分析：高胆固醇的食物，比如说鱿鱼、动物内脏如鱼籽。高脂肪、高热量的食物，比如说油炸之类的食品，糕点，巧克力等，患者都应该尽量避免摄入。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜，酌情进食水果，可以增加一些粗粮作为主食。意见建议：高血脂患者除了饮食方面需要注意之外，也应该戒烟限酒，同时不要吸入二手烟，需要参加锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个良好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-07-03 503次

• 高血脂不能吃哪些东西
  主要是要避免吃一些油炸食物和高胆固醇的食物，没有绝对不能吃的，只是要尽量少吃。比如油炸食品，膨化食品，还有我们平常吃的油炸的丸子，或者是油煎的食物都要少吃，再就是含胆固醇高的食物也要少吃。比如蛋黄、动物内脏、鱿鱼。另外不建议喝酒、吸烟。吸烟喝酒也容易导致血管动脉硬化。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-01 2102次

• 高血脂应忌吃哪些东西
  高血脂的患者应该忌吃高胆固醇、高蛋白、高脂肪、高钠以及高糖的食物，如动物内脏、肥肉、烧烤、鱼虾、螃蟹、虾米、奶油等，因为这些食物中胆固醇的含量非常高，如果高血脂的病人长期过多的摄入这些食物，就会导致冠状动脉粥样硬化、血脂异常的情况，从而增加心绞痛、冠心病、心梗等疾病发病率；患者同时也要忌吃产气、碳水
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-12-10 4920次

• 可以消毒的东西有哪些
  可以消毒的东西有很多，包括酒精、84消毒液等。酒精是很多家庭都必备的消毒用品，一般来说浓度为75%的酒精消毒效果最好，使用这种酒精消毒时可以直接将其倒入喷壶内，之后再喷洒在各个需要消毒的物品表面就可以。使用84消毒液消毒时，需要将84消毒液和水按照1:100的比例进行稀释，因为84消毒液具有一定腐蚀
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-31 163次