问高血脂不能吃哪些东西
病情描述:
高血脂不能吃哪些东西
答医生回答
病情分析:
主要是要避免吃一些油炸食物和高胆固醇的食物,没有绝对不能吃的,只是要尽量少吃。比如油炸食品,膨化食品,还有我们平常吃的油炸的丸子,或者是油煎的食物都要少吃,再就是含胆固醇高的食物也要少吃。比如蛋黄、动物内脏、鱿鱼。另外不建议喝酒、吸烟。吸烟喝酒也容易导致血管动脉硬化。
意见建议:
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高血脂哪些食物不能吃高血脂是血液中的胆固醇,和甘油三酯的含量增加,所以我们叫做高血脂。高血脂会导致血液粘稠度的增加,动脉粥样硬化的发生,血管斑块的形成,会导致心脑血管出问题。所以说高血脂应该受到重视,早早地就来控制。那么高血脂它主要的原因,和我们不健康的生活习惯,有很大的关系,其中一个就是高脂的饮食,也就是过度油腻的饮食,所以高血脂的人群不能吃得太油腻。那么什么样的食物不能吃呢,比如说火锅尽量少吃,如果喜欢吃火锅尽量少吃肉、多涮菜、多涮粉丝、白菜、豆腐等等。再有烤肉尽量不吃,还有就是动物内脏尽量不吃,因为动物内脏胆固醇的含量特别高。炒肝这些尽量不吃,再有就是油炸的食物,尽量不要吃。01:20
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高血脂不能吃什么对于高脂血症不能吃什么,那要分患者是高胆固醇血症,还是高甘油三酯血症,是不一样的。这里所说的不能吃什么,也不是绝对的不能吃,而是要适当地控制,对于高胆固醇血症的患者来讲,不要吃高胆固醇的食物,比如红肉,这里指牛肉、羊肉、猪肉,还有动物内脏,肺、肝、脑、肾,还有蛋黄、鱼子、软体动物等,使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者,一定要控制进食量,保持理想体重,不要吃太多,尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物,因为糖可以在肝脏转变成脂肪,尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌,也要少吃含饱和脂肪的食物,比如肥肉、五花肉、黄油等等。01:47
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高血脂哪些东西不能吃对于高血脂的患者,不能吃含胆固醇高的食物,比如动物内脏、肥肉、蛋黄等,患者也不能吃太甜的食物,因为太甜的食物可能会转变成为甘油三脂,会导致患者的血脂升高。同时,患者要避免吃一些太多的淀粉类食物,比如米、面等,因为吃太多,经过人体吸收之后会转变成为葡萄糖及甘油三酯。对高血脂的患者,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些粗粮,比如燕麦、小米等,这些食物中含有丰富的纤维素,具有降血脂的作用,患者平时要适当的运动来控制体重。语音时长 01:11”
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高血脂患者不能吃哪些东西高血脂的患者为了控制住病情,应该尽量避免进食那些高胆固醇、高脂肪的食物,比如说动物内脏,如鱼籽、蟹黄之类的,再比如说油炸之类的食品等,含热量特别高的食物,比如说糕点,巧克力,饮料等,也应该尽量避免摄入。总体来说患者应该清淡饮食,需要多吃新鲜的蔬菜,特别是绿色蔬菜,比如说芹菜,冬瓜,黄瓜等,可以适量的进食新鲜的应季水果,比如说苹果,西瓜之类的。患者平素也应该参加锻炼,需要控制体重,避免肥胖,需要戒烟限酒,同时不要吸入二手烟,不要熬夜,保证作息规律,保持一个乐观的心态,不要恼怒、生气等。语音时长 01:08”
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高血脂哪些东西不能吃病情分析:高胆固醇的食物,比如说鱿鱼、动物内脏如鱼籽。高脂肪、高热量的食物,比如说油炸之类的食品,糕点,巧克力等,患者都应该尽量避免摄入。高血脂患者应该多吃新鲜蔬菜,酌情进食水果,可以增加一些粗粮作为主食。意见建议:高血脂患者除了饮食方面需要注意之外,也应该戒烟限酒,同时不要吸入二手烟,需要参加锻炼,控制好体重,作息规律,保持一个良好的心态。
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高血脂什么东西不能吃病情分析:高血脂的患者尽量不能吃高胆固醇、高脂肪的食物,如动物内脏,鱼籽之类,如油炸之类的食品等。另外,巧克力、糕点、饮料之类的,含热量也非常多,患者也应该尽量避免使用。总体来说,高血脂患者应该低盐低脂清淡饮食,需要多吃新鲜蔬菜,酌情进食新鲜的应季水果。意见建议:高血脂患者也应该做到戒烟限酒,同时不要吸入二手烟,需要参加锻炼,控制体重,保持一个平和的心态,作息规律,不要熬夜。
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高血脂不能吃肉吗高脂血症的人是可以少量的吃肉的,因为蛋白质属于人体必需的营养物质,高脂血症在限制每天总热量的同时,必须保证基本营养物质的摄入,其中就包括蛋白质。高脂血症的人尽量选择优质的蛋白质,比如鱼肉瘦肉,尽量减少高脂肪的肉制品摄入,比如火腿肠,五花肉,动物内脏,肉汤等等。一定不要吃各种甜食,饮料,也不要吸烟,饮
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高血脂应忌吃哪些东西高血脂的患者应该忌吃高胆固醇、高蛋白、高脂肪、高钠以及高糖的食物,如动物内脏、肥肉、烧烤、鱼虾、螃蟹、虾米、奶油等,因为这些食物中胆固醇的含量非常高,如果高血脂的病人长期过多的摄入这些食物,就会导致冠状动脉粥样硬化、血脂异常的情况,从而增加心绞痛、冠心病、心梗等疾病发病率;患者同时也要忌吃产气、碳水