问肠胃不好的人吃什么水果好
病情描述:
肠胃不好的人吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
肠胃不好的人群多是因为胃炎或者胃酸过度分泌造成的,可以吃些碱性水果,如香蕉、苹果等,可以中和过多的胃酸,也可以吃些木瓜、荔枝等水果可以刺激胃肠蠕动。
意见建议:
建议胃肠不好的患者尽早去医院完善胃镜等相关检查,明确有无器质性病变,以尽早接受正规治疗。平时在饮食上要注意清淡,注意规律饮食,宜少食多餐,避免暴饮暴食等。
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肠胃不好吃什么水果肠胃不好主要靠饮食方面等调养,对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说,应多吃味甘、性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸,性微温的水果主要有荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用,运用于脾胃虚弱,消化不良等患者。胃靠养,俗话说三分治七分养,养胃更重要。有胃病的人,刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯,避免过度劳累,增加体育锻炼,户外活动,保持心情舒畅。01:40
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怀孕吃什么水果好怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果,最主要的是选择营养价值高,对身体有益处的。孕期吃对了水果,还可以缓解孕期的不适,调节心情。可以选择1、苹果,含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质。2、樱桃,含维生素C和铁量较高,还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄,含有丰富的微量元素包括铁,钙,含有有机酸,胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等,孕妇吃水果要适量,不可多吃,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。01:41
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肠胃不好的人吃什么水果好肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果,如生梨、柿子、香蕉、菠萝等,可以吃点热性和中性的水果,如苹果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等。在吃以前可以用温开水浸十分钟左右,这样吃下去会感觉舒服点,特别要注意的是,肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果,而且一定要细嚼慢咽。平时要注意饮食和生活习惯方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻、辛辣刺激性的食物,避免暴饮暴食,可以吃一些软的容易消化的食物,少食多餐,细嚼慢咽。要注意多休息,避免过度劳累,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,要多喝一些温开水。语音时长 01:36”
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肠胃不好的人吃什么好首先考虑肠胃不好的病人,平时应规律温软饮食,考虑温软易消化饮食能够减少肠胃的消化负担,给肠胃更多的时间进行调理和修复。另外肠胃功能不好的人,可以适当多吃富含维生素c的食物,考虑维生素c对胃有一定的保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量,能有效发挥胃的功能,增强胃的抗病能力。因此多吃一些富含维生素c的新鲜水果和蔬菜。平时忌食辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,避免饮浓茶,咖啡,碳酸饮料等对胃肠有伤害的食物。语音时长 1:35”
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肠胃不好吃什么水果好病情分析:肠胃不好可以吃木瓜,木瓜可以促进蛋白质吸收,缓解营养不良症状。可以吃石榴,石榴可以促进消化、润燥。还可以吃苹果,苹果能调理肠胃功能、帮助消化。意见建议:肠胃不好少吃辛辣刺激、寒凉、不易消化的食物。不吃油炸食物,不喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。戒烟酒。少吃多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,晚上不要宵夜。平时可以适当的进行体育运动。
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胃不好的人吃什么水果维生素c对胃有保护作用,而为胃中的维生素c的含量正常的话就能保护胃,保护胃部和增加胃的抗病能力,所以胃不好的人要多吃含维生素c比较多的水果。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子,空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等,胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
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肠胃不好的人吃什么水果好肠胃不好的人通常吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果比较好,但是在吃的时候一定不要过量。肠胃不好的人,在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果,因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充身体所需要的微量元素,帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以很好的促
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肠胃不好的人吃什么水果肠胃不好的人通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果,但是在吃的时候一定不要过量。肠胃不好的人,在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果,因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充身体所需要的微量元素,帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以很好的促进