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• 肠胃不好吃什么水果

  肠胃不好主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。肠胃不好的患者建议同时改善休息和睡眠习惯，避免过度劳累，增加体育锻炼，户外活动，保持心情舒畅。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 51542次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27299次

• 肠胃不好的人吃什么水果好
  肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果，如生梨、柿子、香蕉、菠萝等，可以吃点热性和中性的水果，如苹果、荔枝、桔子、甜橙、葡萄等等。在吃以前可以用温开水浸十分钟左右，这样吃下去会感觉舒服点，特别要注意的是，肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。平时要注意饮食和生活习惯方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻、辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，可以吃一些软的容易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽。要注意多休息，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，要多喝一些温开水。
  语音时长 01:36”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 74309次

• 肠胃不好的人吃什么好
  首先考虑肠胃不好的病人，平时应规律温软饮食，考虑温软易消化饮食能够减少肠胃的消化负担，给肠胃更多的时间进行调理和修复。另外肠胃功能不好的人，可以适当多吃富含维生素c的食物，考虑维生素c对胃有一定的保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。因此多吃一些富含维生素c的新鲜水果和蔬菜。平时忌食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，避免饮浓茶，咖啡，碳酸饮料等对胃肠有伤害的食物。
  语音时长 1:35”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 18249次

• 肠胃不好的人吃什么水果好
  病情分析：肠胃不好的人群多是因为胃炎或者胃酸过度分泌造成的，可以吃些碱性水果，如香蕉、苹果等，可以中和过多的胃酸，也可以吃些木瓜、荔枝等水果可以刺激胃肠蠕动。意见建议：建议胃肠不好的患者尽早去医院完善胃镜等相关检查，明确有无器质性病变，以尽早接受正规治疗。平时在饮食上要注意清淡，注意规律饮食，宜少食多餐，避免暴饮暴食等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-01-09 1003次

• 胃不好的人吃什么水果
  维生素c对胃有保护作用，而为胃中的维生素c的含量正常的话就能保护胃，保护胃部和增加胃的抗病能力，所以胃不好的人要多吃含维生素c比较多的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子，空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等，胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-18 2803次

• 肠胃不好的人吃什么水果好
  肠胃不好的人通常吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果比较好，但是在吃的时候一定不要过量。肠胃不好的人，在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以很好的促
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次

• 肠胃不好吃什么水果好
  肠胃不好的患者，一般可以适当食用一些香蕉、苹果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根据患者的自身情况决定。1、香蕉、苹果：如果患者经常因为肠胃不好而出现便秘，可以选择吃一些香蕉、苹果等。因为香蕉富含膳食纤维，有助于滋润肠道和排便。而苹果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，适当吃这两种水果有助于改善便秘的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-16 1014次