问运动过后大腿酸痛怎么回事

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• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的问题，如肌肉的劳损、关节的退化、关节的损伤等，如常见小腿三头肌紧张，膝盖增生退化，大腿股四头肌劳累损伤等，都会产生左腿酸痛。2、可能是由于神经相关原因造成左腿酸痛，会表现为整条左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整个左边一条腿都会酸痛。如神经根受压，支配左腿的神经受到压迫，这时左腿就会酸痛出现跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出现问题，如动脉出现问题，左腿营养跟不上，血液循环不畅，同样也会出现左腿的酸痛。4、还有一种情况是由于植物神经紊乱等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上称为不安腿综合征，只有走一走症状才会缓解。所以单纯的左腿酸痛的原因有很多，要具体问题具体分析。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 19351次

• 大腿左侧酸痛是怎么回事

  大腿左侧酸痛主要是由于大腿肌肉筋膜炎症或者腰椎间盘突出症，造成了患者左侧大腿后外侧酸胀、疼痛、麻木等。另外，髋关节本身的疾病，如股骨头坏死、髋关节炎、滑膜炎等，也可能会造成大腿内侧疼痛和酸胀。因此一定要根据疼痛部位、性质、持续时间以及诱发原因等，做出正确诊断。大腿软组织炎症，如筋膜炎、肌肉损伤等均会造成大腿酸痛，常发生在剧烈体育活动或出现身体负荷锻炼、受凉之后。患者可以通过适当热敷、理疗，或者利用热效应方法促进血液循环，从而使软组织炎症逐渐降低，减轻炎症因子。另外，患者也可以适当进行膏药贴敷，可以起到活血化瘀、舒服筋活络的作用，必要时可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等。如果症状不缓解，应该及时到医院进行体格检查和影像学检查，排除髋关节疾病或者腰椎疾病，避免耽误病情，同时要观察伴随症状。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-02-28 2104次

• 运动过后大腿酸痛怎么缓解
  运动后大腿酸痛，通常可以采用一些药膏进行敷的消化，并且也可以使用冷水进行适当的冰敷。通常运动后大腿酸痛，是因为长时间的伸展运动以及不正确的运动方式所导致的，在发生酸痛之后，应可以采用伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿等方法进行解痛。不过以上方法都只能提供暂时缓解，在运动时，大家应该注意以下几点：一，根据不同的体质，不同的健康状况，科学地安排锻炼的负荷，不要一味的逞强。二，锻炼时尽量避免长时间集中练习身体的某一个部位，以免局部的肌肉负担过重。三，做好准备活动，注意对即将练习的局部肌肉进行放松。四，运动后要注意进行一般的放松训练，重视肌肉的伸展拉伸运动。酸痛多由于肌肉劳损引起的，正如其运动创伤一样，必须让受伤的肌肉得到充足的时间康复，如果真的无法避免，在构成酸度训练以后，就要好多的予以一两天的休息。另外，不要锻炼完就冲到浴缸里去洗澡。
  语音时长 2:03”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 7200次

• 运动过后膝盖酸痛是怎么回事
  一，跑步膝，也称为冰骨疼痛综合症，症状为跑步时感觉膝盖软骨不适，有轻度至中度疼痛，患上跑步膝的跑者在上下楼梯时或者长时间坐着时会感觉膝盖疼痛。二，半月板损伤症状，膝关节活动时不仅有弹响，甚至出现关节交锁，表现为关节活动时突然听见咔咔声，关节不能伸直，忍痛挥动几下小腿再次听到咔嚓声，关节又可伸直，患者关节交锁可以偶尔发生，也可以频繁发生，频发绞索会影响患者走路、站起或蹲下膝关节参与的日程活动。跑步膝关节疼痛的患者上下楼梯时都会出现打软腿症状，表现为患膝关节突然无力感，膝关节关节不稳或滑落感，半月板的损伤。膝关节疼痛还表现为患者身体不能全蹲，屈膝关节的时候在某一点会有明显被卡住的感觉。
  语音时长 1:44”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 15474次

• 运动过后大腿根部疼痛怎么回事
  病情分析：这种情况大多数是因为剧烈运动之后，大腿根部肌肉受到牵拉，或大腿根部酸堆积过多而造成的。另外也可能与患有骨质疏松等疾病有关。意见建议：建议患者及时到医院进行检查，查明病因后对症治疗。平时应该注意休息，避免一时之间运动过于剧烈。腿部疼痛时可以利用按摩，热敷等方式缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-11 2604次

• 运动过后肌肉酸痛怎样缓解
  运动之后出现了肌肉的酸痛，主要就是由于局部的酸性产物堆积所引起的，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，抬高患肢，避免过度下垂，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，适当的进行推拿按摩，针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 2401次

• 运动过后大腿酸痛怎么缓解
  运动后大腿酸痛，通常可以采用一些药膏进行敷的消化，并且也可以使用冷水进行适当的冰敷。通常运动后大腿酸痛，是因为长时间的伸展运动以及不正确的运动方式所导致的，在发生酸痛之后，应可以采用伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿等方法进行解痛。不过以上方法都只能提供暂时缓解，在运动时，大家应该注意以下几点：
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 229次

• 没运动大腿酸痛是怎么回事
  没运动大腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等引起的。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是因为腰椎退变、慢性损伤积累等原因引起，会使患者出现腰部疼痛的现象，还可能会引起坐骨神经痛、大腿前侧痛等症状，导致没运动大腿酸痛的情况，严重时还会引起肢体麻木、间歇性跛行等。可以服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 540次