问老人如何防止中风

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• 老人如何预防中风

  老人预防中风是预防中的一个最大的问题，老人一般是机能下降了，基础疾病很多，尤其是五六十岁以后，血管动脉硬化已经是到了一定的程度了，而动脉硬化就是中风的基础。所以老人想预防中风相对比较困难，曾经有报道说，60岁以上的老年人体检的话，假如做核磁，有30%左右会出现腔隙性脑梗塞，所以这个发病率还是相对比较高的。老年人预防中风主要是要适当运动，该对一些三高症状要进行及时的控制，然后规律地生活饮食。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 5486次

• 吃什么防止中风

  中风它就是脑血管意外，它分为出血性的，和缺血性的两大类，无论是哪种，一般都和我们的三高症，也就是高血压高血脂，以及糖尿病等有关系。因此我们吃什么呢，就是能够预防这三类的，我们就对预防中风有一定作用，比如像我们一般来讲的，像高血压、高血脂，还有糖尿病，我们肯定是饮食上有一些控制，像低钠，还有像低糖的，低脂的饮食，我们一定要注意。另外就是有些食物，可能对我们促进循环，有一定的好处，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要坚持治疗，另外要戒烟限酒。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 6815次

• 老人如何预防中风
  第一点，保持良好的心态，不要过于的紧张，这样有助于血压稳定，血压稳定，中风的风险就是要减少的。第二点，适当的参加户外运动，多参加一些有氧运动，比如可以快走、慢跑、打太极拳、跳广场舞，通过这些运动可以改善身体的血液循环，减缓动脉粥样硬化的进展。第三点，不要吸烟，不要喝酒，这也是很重要的。另外在饮食上要注意做到低盐低脂饮食，多吃蔬菜，多吃水果。对于一些中风的高危人群，必要时可以在医生的建议下给患者服用抗血小板聚集的药物，服用他汀类的药物进行预防，能够降低中风的风险。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-28 2479次

• 如何防止中风和脑梗塞
  如果要进行防止中风和脑梗塞的问题，一般都涉及到脑血管病的，也就是脑中风的一级预防和二级预防。一些脑血管病的一级预防主要是指在发病前的一些预防，通过早期的这种改善不良的生活方式来积极主动的控制各种危险因素，从而达到脑血管病不发生或者是延迟发病年龄的情况。一般都包括合理膳食，适当运动，戒烟戒酒，心理平衡，保持良好的情绪。脑血管病的二级预防，二级预防也就是指的已经患有部分的脑血管病，甚至已经有脑梗塞，有脑出血的一些情况，脑中风的问题。本身脑中风的情况复发，是非常普遍的，而且中风复发会导致患者已经有的神经功能损伤进行性加重，并使得死亡率会出现明显的增加。首次的发病之后，六个月内都是脑卒中这种复发危险性最高的阶段，一定要注意用些药物来控制或者是降低再次发生脑梗塞的危险，减轻伤残的程度。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-01-18 3700次

• 如何防止老人中风
  病情分析：防止老年人中风，首先要控制好血压、血脂以及血糖，定期到医院进行体检，可以帮助老年人有效分析各种血液指标，如果出现血脂血压异常，要及时调理，服用降压药保证血压平稳。意见建议：老年人平时要多吃低脂少盐的食物，养成规律的生活，尽量少抽烟，少喝酒，适当做一些有氧运动，比如跑步来增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-17 601次

• 如何防止中风
  病情分析：平时要养成早睡早起的良好生活习惯，避免劳累，避免熬夜，饮食应以清淡为主，尽量减少生冷寒凉以及辛辣刺激、高胆固醇、高脂肪、高糖类食物的摄入，避免生气，不要抽烟，喝酒。意见建议：定期做身体检查，可以将血脂、血糖、血压控制在正常范围内，而且要戒烟，戒酒，避免在高温下工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够有效地预防中风的发生。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 601次

• 老人如何预防中风
  怎样预防家里的老人中风：1.及时治疗诱发病积极治疗可能引起中风的疾病，例如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等最好是早治疗;高血压是引发中风的最主要因素所以老人要是有高血压，应该长期有效地控制血压，注意按时服药，注意观察血压变化。2.重视中风的先兆征象留意老人出现头晕、头痛
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-10 6015次

• 如何防止甲状腺
  ⒈，尽量避免儿童期头颈部X线照射。⒉，保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。⒊，针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。⒋，甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 174次