含有雌激素的食物有哪些

女, 23岁

2018-11-20 6623次

病情描述:

含有雌激素的食物有哪些

医生回答

病情分析:

含雌激素丰富的食物有豆制品,豆腐,豆浆等,大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似,大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,建议女性可以多吃些黄豆和豆制品。另外含雌激素丰富的食物,还有南瓜,鸡蛋,木瓜以及绿色蔬菜。

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