补充雌激素的食物有哪些

女, 46岁

2018-11-14 5041次

病情描述:

补充雌激素的食物有哪些

医生回答

病情分析:

女性更年期,激素水平会下降,雌激素分泌减少。雌激素分泌不足,可以从天然食物中补充,如豆类,水果,蔬菜,肉类,鸡蛋等。豆类植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足。使机体重新进入平衡状态。每天服用维生素e胶囊,也能调理内分泌。紫菜,海带,海藻类食物也可以补充雌激素。

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