问哪些食物有雌激素
病情描述:
哪些食物有雌激素
答医生回答
病情分析:
雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生。很多食物都含有不同的激素,雌激素含量比较高的食物是黄豆,黑豆等豆类制品,如豆浆,对激素能起到双向调节的作用,也可以吃鸡蛋,激素含量也不低,还可以每天喝一杯牛奶,维生素D和雌激素也有关联。
意见建议:
为你推荐
-
男人可以吃雌激素药吗如果有病情需要男人是可以吃雌激素药的,但现在已经很少使用雌激素来治疗男性的疾病,因为雌激素副作用过大。以前包皮过长或者包茎的男性患者做了包皮环切手术后,为了防止勃起后伤口剧烈疼痛,或伤口裂开,吃雌激素可以达到不让阴茎勃起的目的,有利于伤口愈合。还有治疗前列腺癌的时候可以应用雌激素类药物抑制雄激素,从而可以控制前列腺癌的进展。但是如果长期使用药物的副作用会比较大,可能会抑制患者的男性第二性征,出现女性第二性征,常见的情况是乳房发育,还可能会导致阳痿,使患者失去生育能力,但如果只是短期使用对患者身体影响不大。01:21
-
乳房胀痛是雌激素高还是低乳房胀痛,一般是经前期的症状。月经来潮前经常会出现双下肢酸胀、腹部胀痛、背痛,或者乳房胀痛、乳头刺痒等等的经前期症状。乳房胀痛,大多数都是因为孕激素升高引起的乳腺管充血、水肿和乳腺间质水肿引起的,它和雌激素高低没关系。01:00
-
哪些食物含有雌激素在我们日常的生活中,许多植物中的都含有这种雌激素,比如说有亚麻的种子,还有一些粮食的制品豆类,这些豆类可以包括黄豆大豆黑,豆红小豆等等,还有新鲜的蔬菜和水果中都含有大量的雌激素。蔬菜和水果里面都比如说这种核桃,黑米,茴香,洋葱,小麦,松子这些含有雌激素都是比较多的,目前来说我们已经发现这种还有雌激素的这种植物里面,多达四百多种,所以我们在日常生活当中,要多吃一些豆类和谷类的食物,这样也会补充雌激素的。语音时长 1:13”
-
哪些食物含雌激素最高黄豆和豆制品,黄豆和豆制品具有平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含的大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演着重要的角色,关键所在的是黄豆会改变体内的激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内激素的作用,当体内雌激素太低时黄豆和豆制品会使它增加,当体内的雌激素太高的时候,黄豆和豆制品也会使它减少,这就是黄豆能有效的帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为,黄豆和豆制品中含有异黄素,具有平衡雌激素的作用,黄豆这种对雌激素的双向平衡作用在食物中很难找得到第二种。语音时长 1:41”
-
补充雌激素的食物有哪些女性更年期,激素水平会下降,雌激素分泌减少。雌激素分泌不足,可以从天然食物中补充,如豆类,水果,蔬菜,肉类,鸡蛋等。豆类植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足。使机体重新进入平衡状态。每天服用维生素e胶囊,也能调理内分泌。紫菜,海带,海藻类食物也可以补充雌激素。
-
雌激素多的食物有哪些含雌激素多的食物有坚果,坚果能补脑益智,还能够改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状,适量的多吃一些坚果,有助于雌激素分泌平衡,还有绿色蔬菜能够维持荷尔蒙分泌的平衡,从而保证雌激素的分泌,另外还有木瓜,豆类都是含有雌激素比较丰富的食物。
-
雌激素高的食物有哪些?在日常生活中,通过饮食合理补充雌激素,可以帮助女性保持体内激素平衡,促进健康。因此,了解哪些食物富含雌激素并科学摄入显得尤为重要。本文将为您详细介绍几种雌激素含量较高的具体食物,帮助您在日常饮食中做出明智的选择。1、豆腐:其中富含大豆异黄酮,这种物质在体内可以发挥类似雌激素的作用,对女性健康有多方面
-
补充雌激素的食物有哪些补充雌激素的食物有很多,比如黄豆芽、豆腐、豆浆、葡萄、葵花籽、芝麻、花生等。但是食物只能起到辅助效果,并不能代替药物,如果身体严重缺乏的情况下,可以到医生的指导下服用药物治疗,比如黄体酮。雌激素是女性体内重要的一种成分,可以维持正常的生理功能,同时还可以保护心血管系统和神经系统。一旦出现缺乏会导致身