怎么解决失眠

男, 32岁

2018-11-26 1486次

病情描述:

怎么解决失眠

医生回答

病情分析:

首先要明确失眠的原因,因为只有明确了失眠的原因,然后针对病因治疗,才能够彻底解决失眠的情况。比如说,如果是由于环境过于嘈杂,这种情况导致的失眠,那么首先要改善睡眠的环境,让睡眠的环境舒适了,这样失眠的症状才会得到有效缓解。

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